北京中科 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/map/年，实验中学创办，我调入学校和老师在创业阶段都比较拼，想证明自己，也是可以理解，只是单身一人不知道照顾自己，从早忙到晚，经常不吃早饭，长期的疲劳加上考试成绩带来的紧张感，身体红灯渐亮，首当其冲的就是我的胃。
应该是第一次做胃镜吧，难受，而更难过的是当时医生的一句话，“年纪轻轻，胃溃疡怎么这么严重，以后要当心了”。也许是年轻，恢复比较快，吃了一段时间的药之后，胃不难过了，真是好了伤疤忘了痛，生活还是继续，教书依然辛苦，我渐渐忘记了医生的嘱咐。
时间到了年，春到四月，也是现在这种时光，笋香四溢，经不起诱惑，多吃了点，胃难受了，吃了些药也不见的好转，又去做胃镜检查，医生说胃里有几个黑点，估计是出血后凝固而成的疤，其他也没说什么，本以为吃东西小心点，好好保养就可，没想到更严重的后果出现在几天后。
记得那天是周六，应该是假日活动，我在教室上课，身体逐渐乏力，而且坚持不了的感觉，于是一个人回办公室。当我慢慢走到办公室门口时，已经无法支撑，倒在门旁边，平躺一会后，人开始清醒，办公室没人，我拿出手机，给妻子说了情况，要她医院，妻子和母亲很吃惊，很担心，不知道事情的严重程度，医院，胃出血，住院两周。
从此之后的一年半时间，两周一次江口卫生院，每天两碗中药，我不知道是如何坚持的。也不说王院长的中药是否灵光，反正后来后来胃镜检查，逐渐是轻度肠化，轻度萎缩，到最后是普通胃炎了，医生说胃病治疗可以告一段落，以养胃为主，定期胃镜复查。而在这一年半的吃中药过程中，每次药房医生问道，医院煎还是回家煎，我总是回答：回家煎。而回家煎就意味着家人的辛苦，先是母亲，后来是妻子。
胃病之养。三分治七分养，贵在坚持。
说到养胃，首先还是从药治变为食补，野猪肚，金枪鱼肚等也吃了一些，感觉效果不明显。而且很硬的东西反而不利于消化，而我自己觉得胃病中最大的病症就是消化不良，于是从每天的饮食着手。
从年到年，8年时间内，母亲每次烧饭都是两个电饭煲，其中小的一个是我专用的，米尽量挑好一点，水放多一点，开始是粥状的，后来渐渐硬一些，但一般人还是不喜欢吃的。而为了做到少吃多餐，妻子每次晚饭后第一件事就是煲粥，从08年一直至今，一小把粳米和糯米，5颗红枣，到晚上九点多十点不到的时候吃，也就是这样自己慢慢地远离了胃病。
除了饮食的调理之外，其实轻松愉悦的心情也很关键。现在回想，十年之前自己在业务上是到了高平台，但也直接影响了生活的质量和身体的健康，于是渐渐淡出，除了教好自己的一班课，放弃了一些评比，放弃了一些看似不能少的辅导，也许一些人会有想法，可我不在乎，只要自己不累，家人不担心，一切都无所谓。
另外，适当的锻炼也是应该的，太极拳断断续续坚持十五年了，晚饭后的散步，周末的气排球都是适合自己的放松方式。
养胃看起来是自己的长期坚持，其实是家人的强大支撑，一切尽在不言中。
