胃病不用老吃药多吃这几种养胃食材,保护 [复制链接]

胃病不用老吃药!多吃这几种养胃食材，保护胃黏膜改善胃病。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品，营养十分丰富，黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用，中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、养胃等功效。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。

每天泡一杯蜂蜜水饮用，能够润肠通便，还具有很好的养胃作用，适合长期的饮用。

黑木耳因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，味道鲜美，营养价值高。

生活中常食黑木耳，具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜之一，是鲜美无比的山珍，有“素中荤”之称。

猴头菇作为食材,是美味菜肴，同时，猴头菇也是药材，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。

红枣有增强体能、加强肌力的功效，含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱，每天一杯红枣茶很有益处。

丁香茶因为浓郁香气而得名，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人饮用。

丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手，每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。