高血糖与高血压的简易治疗方法
高血糖与高血压是存在于人体血液之中的两种关系紧密的危险因素，二者之间有着密切的关系。高血压与高血糖往往会相伴出现，它们之间既会相互作用.相互影响，又会共同作用而诱发其他疾病。
调查显示，人体血糖越高，患高血压的可能性就越大。糖尿病患者出现高血压的高峰年龄要比血糖正常者早十年左右。
高血糖对高血压的影响主要有三种形式，一种是糖尿病发生后，会造成患者的血管内皮细胞产生*性，导致血管收缩增强、血管壁增厚、血管内径狭窄、外周阻力增大，进而可导致患者血压升高；另一种是高血糖会增加人体肾小球血管所承受的压力，继续发展可造成肾功能受损，进而可诱发高血压；还有一种是糖尿病的发生还会造成人体血管内膜受损，并导致血管内壁形成斑块，进而会由于动脉粥样硬化的形成而诱发或加重高血压。
高血压的出现，不仅会诱发高血糖，还会加重高血糖表现，使糖耐量递减者转为糖尿病患者，或糖尿病患者病情加重、治疗难度增加。一般来讲，收缩压高于mmHg、舒张压高于80mmHg的糖尿病即可确诊为并发有高血压。
功效：改善糖尿病（Ⅰ型和Ⅱ型），平衡血糖，降血压。
水果：新鲜蓝莓1/2杯、柠檬1个。
蔬菜：中型红色甜菜根1/2个，苦瓜1/2条（白或绿皆可），*瓜1/2根，甜菜3大叶（由根到叶）
配料：纯净水2杯、嫩姜1块（约3公分）、肉桂粉1/4小匙（或小茴香粉1/4小匙）、蜂花粉2小匙、枸杞3大匙
做法：
1、所有食材洗净；甜菜根去皮切块；苦瓜保留籽，切块；*瓜不去皮切块。
2、柠檬削去外皮，保留白色纤维和果肉，不去籽；枸杞泡热水数分钟后备用。
3、把好水倒入的蔬果机内，再放入所有蔬果及配料，一同搅打成汁，即可饮用。
食用：1天4~6杯
此道蔬果汁可少量多次饮用。二杯当早餐；午晚餐前一小时各一杯；下午每二小时一杯或二杯。因为苦瓜和甜菜都有天然的胰岛素，可平衡血糖和降血压，而*瓜也具此功效。
糖尿病患者除了喝蔬果汁，要避免面条、面包、米粉、糕饼、甜品及煎炸炒烤烧，尤其不能吃花生，腰果和奶制品。可用三大匙纤维粉加入一大杯水，再加一大匙椰子油混合后立即服下，1天饮用3次。
高血压的哪些事
