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慢性胃炎要忌嘴哪些食物消化科医生该吃就吃 [复制链接]

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谈到慢性胃炎的高发,平时吃个饭都会有明显的反酸呃逆等胃部不适症状,数据统计得出全球每年患慢性胃炎的人数已经高达万,给人们的生活和健康带来严重的困扰。在我国胃病一直都是大家高度重视的问题,但还是有很多人不注重自身的身体健康,平时胃痛不适总以为会是消化不良等原因引起的。总是吃点药简单对付,平时也不注重养胃,到最后才发现胃病已经不可逆转,还会诱发胃癌的发生。

慢性胃炎主要由多种不同病因所引起的胃部粘膜病变,近年来胃炎不止针对于中老年群体,更多的是青少年,主要以幽门螺杆菌感染、饮食不洁、不良习惯等因素有关,最常见的症状就是上腹部没有规律的疼痛、胃胀等消化道症状,还有一部分幽门螺杆军患者初期没有任何症状发生,可以通过胃镜、HP检测等检查方式确诊,友情提醒:慢性胃炎虽然只是常见胃部疾病,如果治愈不良可能会有向胃癌发展的可能,所以有胃炎病史、胃胀等症状人群一定要注意观察癌前病变、定期复诊。

慢性胃炎不宜吃哪些食物?

01生冷食物

对于慢性胃炎患者,生冷食物尽量不可多食用,例如冷冻过的海鲜生刺、冰冻饮品等都会对胃黏膜造成一定的损害,更容易加重胃炎的病情。尤其是很多年轻人喜欢吃一些冷冻速食、奶茶这些都是导致慢性胃炎迁延不愈的主要诱因,希望大家可以引起重视。

02酸性食物

不管是酸性饮料还是水果、果汁、山楂等食物,只要里面所含有的酸性成分很高,建议胃炎患者尽量少食用,胃炎患者胃酸水平分泌过多刺激胃黏膜导致胃部出现炎症,如果经常食用一些酸性食物会导致胃酸分泌过多,加重胃部损伤,尤其是很多年轻人爱喝的碳酸饮料更是慢性胃炎的继续恶化的助燃剂。

03不易消化食的硬食

胃炎患者的肠胃异常薄弱,对于一些辛辣刺激、高温油炸、坚果等硬食都应该尽量避免,这些食物难以消化更容易造成胃粘膜的损伤和负担,建议可以吃一些促进肠道蠕动的粗粮,对于预防便秘、清肠道排毒都是很好的。

不建议吃,和能不能吃,又是一回事。比方说,慢性胃炎患者,不会因为吃了一口酸性食物,就会立马犯病。所以,下面的三件事很重要,做好了,并不会影响到饮食习惯。

第一控制好食物的量胃炎患者对于食物的量一定要控制好,例如适当的坚果也可以作为养胃的食物,但是见过里面所含有的油脂和脂肪很高,如果过量食用很容易增加肠胃负担、加重病情,反而不利于病情的恢复。

第二多吃小米、黄瓜等养胃食物胃病最主要的就是做好饮食的护理,三分治疗七分养胃足以说明一切,建议大家可以适当吃一些小米、黄瓜鸡肉等养胃食品,这些食物里面所含有的脂肪和胆固醇含量都很低,另外还可以多补充水果和蔬菜的摄入。

第三定期检查胃部健康,尤其是有胃病的患者更要每年定期检查胃镜和幽门螺杆菌的检测。

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