导语：胃炎是由各种原因引起的胃粘膜损伤，诱发胃炎的原因有很多，如感染性和非感染性，传染性主要由大肠杆菌等病原菌引起，而非传染性则由不健康的生活习惯和错误的饮食引起。
胃炎在临床上分为急性胃炎和慢性胃炎，如果患者有反酸、打嗝、腹痛、腹胀等情况，则为胃炎的标准现象，个体还伴有厌食、体重减轻和疲劳，有些人说吃玉米是胃病的加速器，这是真的吗？
玉米的营养成分
玉米本身属于一种粗粮，它含有丰富的营养成分和大量的维生素E，能抗氧化，消除脸上的色斑，玉米含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素A、维生素E、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁等。
在所有主食中，玉米具有最高的营养价值和保健功能，玉米的脂肪含量是精米和面粉的4-5倍，富含不饱和脂肪酸，其中50%是亚油酸，可以抑制胆固醇的吸收。
此外，其中的硒可以预防癌症和癌症，其中的脂肪可以增强人体免疫力和促进新陈代谢，维生素A可以改善视觉疲劳，它可以保证皮肤的水分水平，维生素B可以滋养神经，预防口腔溃疡，其中的钙离子可以增加骨骼的强度，玉米中的纤维素可以促进肠道蠕动，改善便秘。
胃病是怎么发生的？
长期吸烟
许多人可能对此感到困惑，虽然吸烟对身体有害，但为什么它会影响胃健康？香烟含有大量尼古丁、焦油和其他有害物质，过量摄入会导致血管内皮细胞受损、胃粘膜受损、胃炎和胃病加重。
药物滥用
药物滥用还会导致胃粘膜受损、胃痛和恶心，尤其是当解热药物对胃造成严重影响时，因此，我提醒您，在使用药物时，必须遵循医生的建议，仔细阅读说明书，并根据适当的剂量服用。
过度饮酒
我相信每个人都听说过饮酒会伤害肝脏，大量饮酒会加剧肝脏的代谢，而负担很容易引起肝病，此外，大量饮酒还会刺激胃粘膜，对胃黏膜造成损害，容易出现慢性胃炎、消化性溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。
吃玉米会加重胃病吗？
从中医的角度来看，玉米质甘平，具有健脾开胃、除湿利尿的功效，可用于治疗由脾胃虚弱、消化不良或湿热引起的痢疾、腹泻、*疸、水肿等疾病，熟食可以满足饥饿和健身，补虚和适度，可以作为老年人饮食的主要食物。
许多人认为玉米是胃炎的促进剂，胃炎主要由胃粘膜损伤引起，胃消化食物时会分泌大量胃酸，容易损伤胃粘膜，也容易损伤胃肌层和粘膜，粘膜下层容易发生急性消化性溃疡。
如果检测到胃炎，建议不要吃玉米，玉米本身是一种粗纤维，不能有效吸收和消化，这种粗纤维对胃粘膜有强烈刺激性，因此，胃炎患者不建议吃玉米。
医生：想养胃，尽量少吃3种食物
1、辛辣食物
当胃不好且辛辣时，必须放弃食物，胡椒可以刺激食道内壁，吃完后，会有一种烦人的心痛，增加胃的负担，即使你想加入一些酸奶油来冷却它，你仍然可以得到同样的刺激，此外，酸奶油之类的东西反而会产生其他副作用。
2、山楂
山楂中含有丰富的类*酮和大量的维生素，可以增强人体的免疫力，同时，山楂可以刺激消化，增强消化功能，然而，过量摄入山楂不利于胃的健康，尤其是患有胃炎的人，因为山楂中的单宁含量非常高，接触胃酸后很容易凝结成水不溶性沉淀物。
山楂中的物质与食物残渣等胶体粘附在一起，形成胃石，可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔。
3、豆类
豆类因引起消化不良而臭名昭著，豆类中所含的低聚糖，如水苏糖和棉籽糖，由肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，可引起打嗝、肠鸣音、腹胀、腹痛和其他症状，严重消化性溃疡患者不应食用豆制品，因为豆制品含有高嘌呤含量，可促进胃液分泌，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌而引起胃肠胀气。
如果你想养胃，记住以下几种食物，常吃你的胃痛可能会减轻
1、酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌，对促进食物的消化和增强人体对食物的吸收有很好的作用，此外，它将为胃粘膜形成保护屏障，帮助人体调节肠道，因此，经常喝酸奶可以养胃。
2、蜂蜜
蜂蜜滋养胃，对便秘也有很好的效果，这是因为蜂蜜营养价值高，有利于肠道吸收和消化，每天喝一杯蜂蜜水可以很好地滋养胃，但蜂蜜必须用温水清洗，否则蜂蜜中的营养成分会被破坏。
3、小米
小米富含氨基酸，不仅可以改善睡眠质量，还可以帮助调节胃肠道，小米不仅容易消化，而且营养丰富，非常适合胃肠功能较弱的人食用，因此，如果你想改善胃肠功能，保持胃肠健康，平时可以适当吃小米来调节身体，从而保持胃肠健康。
