胃病，10人9有！
每年都有无数人得胃炎(浅表性胃炎)。
据统计每年得胃炎的人达万，当然这个数据包含反复发作的数据。
得胃癌，也不在少数！
你知道什么原因吗？
以下原因为我个人研究所得到的一个大概的分析，仅供参考，目的是告诉大家，要重视我们的器官——胃。
第一个原因：没有及时吃早餐；或者经常不吃早餐！
不及时吃早餐的或者不吃早餐的人，看似对自己没有什么影响，顶多到了上午十点时，会饿得自己直喊饿；胃有时也会开始叫唤了，打着饥肠辘辘的声音，直接抗议了。
长期不规律的吃早餐或者不吃早餐，给我们的胃来了很大致命的伤害，因为，你前一天晚上食进去的事物，通过一晚上胃的磨合与消化，已经化作了粪便。
到第二天的时候，胃已经空空如也，如果不及时吃早餐或者不吃，那么就会给胃带来内部互相绞杀的伤害，这种伤害就是胃没有了食物的磨合时，会导致胃粘膜被磨损的情况。
虽然胃粘膜会有新的粘膜产生，但是不吃早餐、不规律吃早餐，所带来的伤害却远远大于胃粘膜的新生。
长期不规律吃早餐的人或者着不吃早餐的人，重者会导致胃会穿孔；轻者则是胃炎。
第二个原因：经常吃不健康的食品（垃圾食品、外卖、碳酸饮料、添加剂类饮料、冰冻饮料）。
胃病都是吃出来的病，这句话真心不假，原因我就不多说了，我们吃进去的食物都是有细菌的，再干净的食物都是附带细菌，只是多与少的问题。
所以建议不要吃垃圾食品、外卖、碳酸饮料、添加剂类的饮料、冰冻饮料，不吃它们就是给我们的胃创造一个更干净的环境。
这个事情，我们都是可以做到的，如果你现在就记住我说的这一条。
那么，你还来得及，别等到自己出了什么问题，再来想起我说的，可能那时有些后悔了！
第三个原因：胃是心情器官，心境长期的低落！对胃的负担不可忽视。
很多得胃炎、胃糜烂、胃窦炎，甚至得胃癌的人，源于长期心情低落，悲观，消极，整天活在一种忧愁的世界里，而郁郁寡欢，此时，我们会发现我们的消化系统总是不太好，不是腹泻就是便秘。
甚至有些人，经常有胃痛的表现症状，这可能就是胃病的苗头了，所以保持一个好的心情至关重要！
为了我们拥有一个健康的胃，你必须活得开心，你必须活得没心没肺。
只要阻碍我们健康的事情，我们自私、无情、脸皮厚一点又怎么了？健康是买不到的，而自私、无情、没心没肺是为了有一个更开心的自己。
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阿秋（国家二级心理咨询师），著有书籍《抑郁症康复治愈问与答）对焦虑同样管用！
