导语：胃作为人体中重要的消化吸收器官，它可以起到帮助人们分泌胃液，消化食物，吸收营养，维持人体的正常功能的作用，胃也是一个相对脆弱的器官，如果在日常生活中不注意饮食和休息的调节，很容易对胃造成一定的刺激，诱发胃肠道疾病，影响个人健康，因此，在生活中，应该多注意保护自己的胃部健康。
胃炎患者不能吃玉米？
许多人认为玉米是胃肠炎的根源，主要是因为吃太多玉米容易导致消化不良，然而事实并非如此，玉米并不是胃炎的发物，玉米中富含膳食纤维，有助于滋润肠道和排便，消除有*废物，它有助于滋养和保护胃，玉米中含有镁和硒，它们还可以抑制肿瘤生长，促进脑细胞呼吸，帮助脑组织排出氨，经常吃玉米有益于健康。
但是如果你已经检测到患有胃炎这种疾病，那么建议不要多吃玉米，玉米这种食物本身是一种粗纤维，不能被有效吸收和消化，这种粗纤维对胃粘膜有强烈的刺激性，胃炎常由胃粘膜损伤引起，当粗纤维本身未被消化时，很容易导致大量胃酸分泌，在胃粘膜自身损伤的基础上，分泌的胃酸容易加重损伤，尤其是粘膜肌层和粘膜下的损伤，有些可能具有急性消化性溃疡的特征。
因此，对于胃炎患者，不建议吃玉米这种食物，建议多吃清淡的食物就像粥、米汤等对胃损伤较小的食物或可以选择用药物的方式进行对症治疗。
3种食物胃不好的人尽量少吃
百香果
对于一些胃部不适的人来说，在生活中，不建议多吃百香果这种食物，尽管百香果可以帮助身体健康，然而，它是一种酸性食物，如果吃的太多，会刺激胃酸分泌过多，腐蚀胃粘膜，导致胃炎和胃溃疡，影响胃肠健康，因此，建议少吃这种食物，这有利于胃的逐渐改善。
辛辣食物
在生活中，很多人可能会因为食物中没有辛辣的味道而不开心，更喜欢吃一些辛辣刺激的食物，但这种食物对身体非常有害，还会刺激胃肠粘膜严重受损，诱发胃肠道疾病，因此，在生活中，我们应该注意减少辛辣食物和清淡饮食的摄入，从而减少对肠胃的刺激，预防肠胃疾病的问题。
山楂
山楂富含*酮类化合物和大量维生素，能增强人体免疫力，同时，它还具有开胃、消化和增强消化功能，许多人无法拒绝这种开胃的水果，然而，过量的摄入对健康不利，所以脾胃不好的人最好少吃山楂这种食物，否则将会导致胃结石的症状，因为山楂中的单宁酸含量较高，这种物质接触胃酸之后容易凝结成水不溶性的沉淀，与食物残渣等胶体混浊物一起，会形成胃结石、胃结石、胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔，对健康非常不利，因此，胃炎患者应少吃山楂。
多吃这几种食物或可保护胃部健康
小米粥
相信很多人在养胃的时候会选择喝一些小米粥，事实上，就像小米粥一样，它简单易消化，具有很高的营养价值，它富含氨基酸、维生素和多种微量物质，有助于增强身体素质，它还可以帮助修复受损的胃肠粘膜，缓解胃肠道不适，因此，胃不好的人经常喝一些小米粥来帮助营养和保护胃。
山药
山药具有健脾益气的作用，经常食用可以提高身体的免疫力，山药中的淀粉酶可以加速碳水化合物的代谢，从而可以刺激胃肠的蠕动，可以加速胃肠内食物的消化和排除，所以山药这种食物非常适合脾胃虚弱和消化不良的患者食用。
吃山药的方法有很多，其中包括油炸、蒸煮，以及用大米、小米和枣子煮粥的方式，有些人也会选择喝山药汁，这些做法不仅可以增强饱腹感，而且对养胃也有非常理想的效果。
大豆
事实上，患有胃肠道疾病的人经常食用一些大豆，这些大豆富含蛋白质、粗纤维、异*酮和其他营养素，有助于增强胃肠动力，促进体内有*废物的排出，修复受损胃肠粘膜，缓解胃肠不适，因此，平时经常吃一些大豆来帮助滋养和保护胃。
白萝卜
它能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，古代医学书籍也使用“生吃”白萝卜的方法来治疗食物堆积，古人选择生吃白萝卜的方法来治疗胃病，这是非常科学的做法，这是因为萝卜当中含有帮助消化的淀粉酶和木质素这些物质不耐热，在70℃的高温下这些物质会被破坏。
需要提醒大家的是，白萝卜虽然具有良好的消化功能，但它属于寒性，不适合脾胃虚寒的人食用，所以慢性胃炎和胃溃疡患者不应大量生吃白萝卜，最好是选择煎或炖的烹饪方式。
