胃窦炎

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不注意这六件事,小心胃病找上你 [复制链接]

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上腹部疼痛、腹胀、消化不良、嗳气、反酸烧心、恶心呕吐、食物不振等等都是胃病的症状,常见的胃病有慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病以及胃下垂等等。

医院和门诊的接诊统计中换胃病的人越来越多了,当然这也是因为跟我们的饮食习惯与生活节奏等都有很大的改变。胃病不仅会影响我们的身体健康还会影响我们的生活,另外胃病又是怎么来的呢?

胃于我们的重要性

胃是一个日夜不停都在工作的器官,不仅能将食物的营养吸收了,还能将食物残渣送入大肠中有助于排*。但是如果你不好好对待的话,有可能就会积劳成疾,随时误工甚至罢工。

胃的工作原理

胃类似一个带有自身保护功能的食物原料加工厂,能把我们吃进去的食物进行研磨、消化,变成一个个细小的食糜,通过幽门送入小肠继续消化和吸收营养。在胃的加工过程中,有胃的物理作用,如胃体的蠕动和研磨,也有胃的化学作用,如通过分泌胃酸、胃蛋白酶等来消化食物。送入小肠以后的食物继续由胰液、胆汁、十二指肠液进行消化,小肠将大部分营养物质吸收入血,另一部分未经消化的食物残渣被送入大肠。

我们人都有衰老的过程,胃也是。很多老年人都有胃病的情况,但是这些年患胃病的人也越来越年轻化了。

为什么会有越来越多人患胃病呢?

1、饮食不规律

现在就业压力大,职场上竞争激烈,天天熬夜也不是什么稀奇的事情,忙到三餐不定时,饱一顿饿一顿的现象也普遍,就在这些情况下,我们的胃的正常工作状态就会被打乱,就很容易出现在身体疲惫的情况下要超负荷工作的状况,胃也会积劳成疾。

2、不良饮食习惯

面对美食总有没有自制力的时候,这就很容易出现暴饮暴食,会加大胃平时的负担,损伤胃的正常功能,有些人也喜欢吃过热过冷的食物,这些食物最容易伤胃我们的胃黏膜了,有胃溃疡的人千万不能吃这些过热过冷的食物,容易造成胃酸过多,刺激到胃溃疡面,有可能出现胃痉挛等不适症状。

3、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病因素,长期置之不理还可能会导致胃癌的发生,日常生活中一定要注意幽门螺杆菌的防治,饭前如厕后都要洗手,注意饮食卫生。

4、喜爱浓茶、咖啡、酒和辛辣食物

浓茶、咖啡、酒、辛辣的食物都会对我们的胃黏膜产生刺激,长期这样子的饮用与食用这些东西可能会引起胃炎。

5、吸烟

吸烟的种种坏处相信大家都比较清楚,但也奇怪,越是这样抽烟的人越多。有很多人也是到了烟对自己产生不好的影响的时候才幡然醒悟,烟中含有的致癌物质之一是尼古丁,他会刺激胃酸与胃蛋白酶的分泌,会进而消化我们的胃黏膜,引发胃溃疡和十二指肠溃疡等。

6、保持心情愉悦

中医认为,胃病的发生主要由于脾胃气机不畅、气滞所致,所以对我们肠胃健康我们一定要保持心情愉悦,及时消除焦虑。

我们常说胃病三分靠治疗,七分靠养,所以大家一定要学会预防调理,不可过度小消耗自己的青春与身体健康。

“本文图片来源于“视觉中国”,任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经视觉中国许可,不得部分或全部使用。

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