相信说起胃，大家都知道，这作为人体重要的一个消化吸收器官，对我们人体的贡献也是非常大的。
然而在现在生活中，却有很多人忽略了对于胃部的保养，也是因为生活水平的提高，人们的饮食越来越丰盛，经常大吃大喝狼吞虎咽，从而导致肠胃负担加重，受到损伤，诱发肠胃疾病，就比如说现在比较常见的胃炎。
而且如今患上胃炎的人群也不在少数，这也令人非常的担忧，为什么会患上慢性胃炎呢？患上慢性胃炎又应该如何调理呢？
什么是胃炎？
胃炎是由各种原因引起的一种胃黏膜炎症。
这作为常见的消化系统疾病，对于我们人体的伤害非常大，而像这种胃炎一般分为急性胃炎和慢性胃炎两大类型。
这也是人体消化系统最常见的疾病之一，而且随着年龄的增长，像胃炎的发病率也会逐年增高。
而这与感染幽门螺杆菌或者是饮食不规律，也是有着一定的联系。从而就会对胃黏膜造成一定的损伤，刺激肠胃黏膜受损严重，从而导致多种肠胃疾病的问题高发。
而一旦患上胃炎没有及时治愈的话，很有可能就会出现恶变的情况，诱发胃癌的危险，所以在生活中也要注重及时的治疗。
胃炎的症状：
1、肠胃病变，导致上腹部疼痛，腹部胀气；
2、肠胃功能受损，伴随恶心呕吐，食欲不振等状况；
3、肠道受损，影响排便状况，伴随腹泻，排便异常以及黑色粪便的出现；
4、胃部病变，伴随腹部不适感，腹胀灼烧感；
5、细菌感染性胃炎往往伴随高热、呕吐，胃部疼痛等具体表现。
所以由此可以了解到，当肠胃病变时，对于身体影响非常大，所以在生活中养胃也是首要任务，然而很多人不明白的是，为什么现在胃炎的发病率如此之高呢？
为何现在胃炎发病率越来越高？
1、过度饮酒
我们在平时工作应酬也是难免会喝酒，但摄入酒精过多对身体伤害非常大，除了损伤肝脏之外，也会直接损伤胃黏膜，从而就会导致肠胃功能受损，增加患上胃炎的几率。
2、饥饱不均以及暴饮暴食
可能很多人在平时因为工作原因饮食不规律，有时饥饱不均，有时暴饮暴食，都会影响肠胃的正常功能，损伤肠胃的自我保护机制，从而导致肠胃疾病以及胃炎的问题出现。
3、饮食不干净
很多人都听说过这样一句俗话：“不干不净，吃了没病”，但是若在平时饮食不干净的话，很容易导致细菌的出现。
尤其是幽门螺杆菌，一般存在于不干净的食物当中，也会刺激肠胃功能受损，这也是导致胃炎发作的一大病因，所以在平时一定要注意饮食卫生。
4、疲劳过度
因为工作原因也会出现过度疲劳的情况，这样就会直接影响到肠胃的正常运作，导致肠胃道供血不足，胃黏膜受损，诱发胃炎。
5、精神紧张
如果说一个人长期处在高度紧张的状态，其实对于肠胃也会造成一定的伤害，因为精神紧张就会影响植物神经系统，导致肠胃功能失调，分泌胃酸过多腐蚀胃黏膜受损严重诱发胃炎。
所以说，日常不良的行为习惯也是胃炎的诱因，一定要及时改正，然而有些人提出，如果生活中吃玉米过多的话，也会导致胃炎的发作，所以玉米吃胃炎的加速器，那么事实真的如此吗？
玉米是胃炎“加速器”？
玉米作为常见的一种粗粮食物，现在也是玉米大量上市的季节，玉米中含有丰富的膳食纤维，很多减肥期的女性也会将玉米当成主食，能够帮助增强饱腹感减少热量食物的摄入，还能够促进肠胃蠕动排出体内的*素垃圾，帮助润肠通便减肥瘦身。
不仅如此，像玉米其实也能够促进肠胃进行蠕动，起到一定的养胃功效，不过对于一些本身患有胃炎的人群来说，不建议大量吃玉米。
因为玉米属于一种高纤维的食物，不易消化吸收，这样就会加重肠胃的负担，反而促使胃酸分泌过多腐蚀胃黏膜加重病情的发生。
所以正常情况下是可以吃玉米的，而对于胃炎患者来说，一定要少吃或不吃，这样才能够保护肠胃，避免胃部病变，影响身体健康，千万别任意妄为。
医生：6物建议少吃，别再伤害你的胃了
1、加工食品
2、含人工甜味剂的食物
3、酒类
4、含咖啡因食物
5、过甜或过咸食物
6、汽水和果汁
延伸——患上轻度胃炎，为何医生建议不需要治疗？
在生活中很多患上胃炎的人群来说，医院咨询医生的时候，医生一般不建议进行治疗，而是建议回去合理饮食，减少辛辣刺激的食物摄入，胃就会慢慢变好，这也令人们感觉到非常的疑惑，已经患上胃部疾病了，为什么不能治疗反而要慢慢养呢？这样的话不会导致胃病的加重吗？
其实像胃炎也是有轻度胃炎的，而对于轻度胃炎来说，只需要保持良好的生活习惯和饮食，胃也会慢慢自我修复，若是由细菌感染所导致的胃炎，那么也是会进行针对性的治疗，这样才可以避免胃部受到损伤。
所以在生活中一定要注意合理饮食，保持乐观的心态，规律的作息，适当的锻炼，增强人体抵抗力和免疫力，这样才能够提高胃部抵抗能力，保持肠胃的健康，预防胃部疾病的问题加重。
养胃是非常重要，而且也是非常耗时间的一件事，所以在生活中要注重调节，而关于养胃，你还有哪些小妙招呢？可以在下方评论分享。
