近年来，患有慢性胃炎的人们越来越多，当人们患上慢性胃炎的时候，不但会影响到自己的正常工作和生活，而且还会影响自己的身体健康，所以在生活中一定要养成合理的生活作息习惯，注意自己的饮食卫生，或许可以修复受损的肠胃黏膜，让慢性胃炎有所好转。
患有慢性胃炎，这两种食物，劝你尽早的忌口，或可让胃炎有所好转
辛辣食物：
辛辣刺激的食物是非常受到人们喜欢的，虽然这类食物可以提高人们的食欲，而且可以让人们感觉到满足，但是如果吃太多辛辣的食物，不但会损害我们的肠胃黏膜，而且还会加重肠胃负担，甚至会引起慢性胃炎的情况。
所以对于患有慢性胃炎的朋友来讲，一定要少吃辛辣刺激的食物，或许可以提高肠胃动力，促进肠胃消化吸收，对于缓解慢性胃炎的症状有着非常好的帮助。
冷饮：
冷饮是非常受到人们喜欢的，尤其是受到女性朋友的欢迎，但是如果长期吃大量的冷饮，不但会使冷饮中的寒气进入体内，损害到身体的健康，而且对于女性朋友来讲，还可能造成月经不调，甚至是子宫受损的情况。
对于患有慢性胃炎的朋友来讲，如果吃太多的冷饮，可能会加重病情，对人的身体健康是非常不利的，所以对于冷饮这类食物，一定要忌口，或许可以修复受损的肠胃黏膜，让慢性胃炎有所好转。
对于患有慢性胃炎的朋友来讲，在平时可以多吃以下这些食材，或许可以很有效的缓解慢性胃炎的症状，让身体更加健康。
山药：
山药的营养价值成分是非常高的，在平时坚持吃一些山药，不仅可以补充身体内所需的营养物质，而且可以修复受损的肠胃黏膜，提高肠胃动力，促进肠胃的消化吸收能力，让我们的肠胃更加健康。
所以对于患有慢性胃炎的朋友来讲，在平时多吃一些山药，或许可以很有效的缓解慢性胃炎的症状，让肠胃一天比一天好。
花生：
花生是非常受到人们欢迎的，而且很多人都把花生当作零食来吃，花生中含有的营养价值成分也是不低的。在平时多吃一些花生，不仅可以起到养胃的功效。而且还可以修复受损的肠胃黏膜。
所以对于患有慢性胃炎的朋友来讲，在平时多吃一些花生，不失为一种很好的选择。如果你爱吃，或许可以提高肠胃动力，让你的肠胃变得越来越好。
小米：
小米在人们的早餐餐桌上是比较常见的一种食材。而且小米对于养胃也有着非常好的帮助，在平时多喝一些小米粥，不仅可以促进肠胃消化吸收，而且可以提高肠胃动力力，让我们肠胃更加健康。
所以说对于患有慢性胃炎的朋友来讲，在平时多吃一些小米粥，不仅可以滋养胃部，修复受损的肠胃黏膜，而且可以缓解慢性胃炎的症状。
南瓜：
南瓜在日常生活中是非常受到欢迎的一种食材，它的营养价值成分也是非常高的，在平时多吃一些南瓜，不仅可以起到养胃的功效，而且对于缓解慢性胃炎也有这个症状的帮助。
这是因为南瓜中含有非常丰富的胶质，不仅可以更快在肠胃中*素垃圾排出体外，减轻肠胃的负担，而且还可以修复受损的肠胃粘膜，提高肠胃动力，如果你爱吃，或许可以让你的肠胃更加健康。
对于那些患有慢性胃炎的朋友来讲，在生活中一定要注意自己的饮食清淡，养成合理的饮食习惯，或许可以很好修复肠胃黏膜，缓解慢性胃炎的症状。
