天气越来越寒冷，很多胃病患者胃病就开始发作了，特别是有胃寒的人，由于气温的降低再加上饮食上的不注意就会打嗝、胃疼、胃酸，十分难受。那么胃寒的人如何舒服度过整个冬天呢？
如何判断自己胃寒呢？
胃寒的常见临床表现为：常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。
胃寒主要是由于日常饮食的不良习惯导致的，例如暴饮暴食、喜欢喝冷饮等。如果胃寒不及时加以调理，继续错误的饮食方式，再结合高节奏的生活以及工作压力，更容易引发胃病。
因此,胃寒患者不要吃一些不宜食用的食物
1.柿子
柿子性大凉，不宜寒性胃痛的人食用。据《本草经疏》记述：“素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”
2.香蕉
香蕉属于凉性，凡是胃寒的人，都不适宜食用香蕉，以免导致胃冷不适，甚至引发胃痛以及呕吐等不适症状。
3.茭白
茭白性寒，在《本草汇言》记载:“脾胃虚冷者勿食。”所以胃寒的人不宜食用
4.蚌肉
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蚌肉性凉，《食疗本草》说它“性大寒”。因此胃寒的人同样不宜食用。
5.麦门冬
麦门冬性寒，所以胃寒的人最好不要食用。《本草纲目》就要记述:“气弱胃寒者必不可饵。”
秋冬季节要做好暖胃、养胃的工作，可以饮用暖胃茶，逼走胃部凉气
暖胃、养胃茶—丁香猴头菇茶
配方：丁香、丁香叶、猴头菇、山药、莲子、山楂、砂仁
功效：养胃、暖胃、健胃、消食
其中特有的长白山丁香叶，味甘、辛，性大热，入胃肾二经，具有暖胃、养胃、降逆的功效，制作成丁香红茶后，暖胃、养胃效果更佳。并且现代研究证明丁香叶里含有可抑制幽门螺旋杆菌的活性的丁香油和丁香酚。
而猴头菇性平味甘，临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。还有山药有健脾胃、助消化的作用，山楂可以开胃、助消化，砂仁具有开胃、止泻的作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
