胃是我们重要的消化吸收器官，帮助消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，对于维持人体正常运动，起到了至关重要的作用。
但是在现代生活中，越来越多的人逐渐患上了胃部疾病，像慢性胃炎就是常见的一种，而且一旦发生慢性胃炎，也会是影响到人体正常的消化吸收，对身体健康是非常非常不利的一件事。
胃炎也是反反复复，难以痊愈，危害身体，所以在生活中，一定要注意适当的调节，特别是以下几种食物，劝你最好别碰，或许有助保护肠胃，远离胃病的情况。
慢性胃炎难治愈？再三告诫：4物也许是“祸端”，忍住就是赢
辛辣食物：在生活中，很多人都是无辣不欢的，所以像这种辛辣刺激的食物，也是难以忌口，但是，像这种辛辣刺激的食物，对身体健康是非常不利的。
很容易就会刺激肠胃黏膜受损，诱发胃炎，胃溃疡的情况，对身体健康不利。
所以像这种辛辣刺激的食物，也是慢性胃炎的一大祸端，劝你还是赶紧撤下饭桌，即使再馋也比碰，这样或许可以减轻对胃部的刺激，保护肠胃健康，忍住就是硬。
烟酒：现在生活中，越来越多的人都染上了吸烟喝酒的恶习，但是长期吸烟喝酒的话，对身体健康是非常不利的。
特别是对于一些患有慢性胃炎的人群来说，这也是一大诱因，长期吸烟喝酒的话，其中的有害物质，很容易就会刺激肠胃粘膜受损。
这样也会导致出现慢性胃炎，反复发作难以痊愈的问题，对身体健康是非常不利的一件事。
所以像一些烟酒，还是赶紧远离，即使再喜欢也要忍住，这样或许有助于保护肠胃健康，对身体有益。
坚硬的食物：在生活中，对一些患有慢性胃炎的人群来说，一定要特别注意，像一些过于坚硬的食物，也是赶紧忌口。
因为像这种过于坚硬的食物，很容易就会加重肠胃的负担，这样就会伴随出现慢性胃炎反复发作的问题，对身体健康是非常不利的一件事。
所以像这种过于坚硬的食物，还是感觉远离为好，像花生、杏仁等，也是赶紧远离，这样或许可以减轻对胃黏膜的伤害，让胃炎慢慢变好，对身体健康有好处。
腌制食物：在现在生活中，很多人都喜欢吃一些腌制类的食物，虽然说这种食物比较美味，但是过多食用盐之类的食物，对肠胃黏膜损伤是比较大的。
特别是对于一些患有慢性胃炎的人群来说，如果大量食用咸鱼、泡菜等，也会导致食盐摄入过多，从而加重肠胃的负担，导致胃病加重，诱发胃癌的危险。
所以像这种食物，劝你还是赶紧拉入黑名单，即使再爱吃也要忍住。
胃黏膜“修复器”被发现，没事吃两口，提高胃动力，胃病或绕远路
黑糯米：黑糯米的营养成分非常丰富，其中含有多种维生素以及微量物质，特别是在保护胃黏膜这方面，有着不错的效果，所以被人们称为胃黏膜修复器。
而且还具有一定的杀菌功效，能够抑制幽门螺杆菌的活性，保护肠胃健康，所以对一些胃不好的人群来说，坚持食用一些黑糯米，能够帮助中和胃酸，保护肠胃健康，胃病也会绕远路。
花生：花生这种食物，其中含有多种微量物质，其中的植物蛋白，在修复胃黏膜这方面，也是有着一定的帮助作用。
能够增强修复能力，所以对于一些胃不舒服的人群来说，常吃花生，对身体非常有好处。
而且花生还被称为胃黏膜的修复器，如果没事吃两口的话，能够提高胃动力，加速*素，垃圾代谢，保护肠胃健康，胃病也会绕远路。
今天的分享就到这里，出门在外，务必做好防护措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身体健康又逍遥，下期见。
