在我们每一个人身边最不缺乏的就是患有胃病的人，只是大小程度有所不同，尤其是在平时那些不注意饮食大吃大喝的人，胃部总会出现一些大小不适症状，从而引发一系列胃部疾病，所以在平时的时候注意保护胃，预防幽门螺杆菌的入侵，是非常重要的。一旦形成胃病，若不及时根治，将会反复发作，从而形成慢性胃炎，我们人体在慢性胃炎的驱使下会导致胃黏膜充血，若是出现糜烂状况甚至会引发胃癌。接下来小编给各位朋友们来介绍一下慢性胃炎的主要症状以及预防和缓解措施。
症状：首先，患有慢性胃炎的人会出现嗳气的症状，主要是由于胃里的气体增多，从而出现极强的饱腹感；其次，慢性胃炎最普遍的一个症状就是上腹疼痛，尤其是在平时若吃生冷辛辣的食物，会使病情加重。
患“慢性胃炎”的人，不妨常吃这2物，或许胃病见了你“绕道走”！
1、圆白菜
圆白菜可以说是一种天然的养胃菜，因为它具有促进消化以及生津止渴的功效，在一定程度上可以促进胃液的分泌，从而达到保护胃粘膜预防胃溃疡的作用，在平时可以用圆白菜来榨汁后，若能每天坚持喝一杯，就能使胃溃疡尽早痊愈。
2、生花生
花生可以说是比较受欢迎的一类食物了，在平时的时候我们最常见的吃法就是煮花生或者熬粥喝。其实想要养胃最好的办法就是生吃花生，而且花生里边还有叶酸以及膳食纤维，可以起到很好的养胃功效。
各位朋友们，若是您的胃不好或者身边的人有胃病时不妨多食用以上这两种食物，相信坚持一段时间后胃病能有很好的缓解。好了，今天分享的内容到这里就结束了，若是您还有其他的养胃建议，不妨在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的胃病患者，最后感谢您的阅读和分享。