我国的肠胃疾病人数超过有1.2亿人，是一个胃病大国，其中，慢性胃炎的人群是最多的，超过30%。
慢性胃炎是一种病程长，难以根治的疾病，而且有容易反复发作的特点，多有胃痛、胃胀、反酸、嗳气、烧心、恶心呕吐等表现，会给工作和生活带来诸多的不便之处。
慢性胃炎到底是个怎样的疾病呢？
其实慢性胃炎就是胃黏膜有慢性炎症，根据病理表现可以分为慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎，而日常我们所说的慢性胃炎一般是指慢性非萎缩性胃炎，与萎缩性胃炎的区别主要是看胃黏膜上的腺体是否存在萎缩。
导致慢性胃炎的原因是很多的，可能是幽门螺杆菌感染、胆汁反流之类的疾病导致的，也可能是因为不良的情绪引起的，或是因为喝酒、吸烟、暴饮暴食等不良的饮食所引起的。
而对于有慢性胃炎的患者，是不能轻视自己的情况的，有研究表明，长期慢性胃炎的患者比正常人患有胃癌的风险会增加，所以对于有慢性胃炎的患者，千万不能掉以轻心，而是要进行积极的调养。
中医教你“三分治，七分养”的养胃方法
中医中药对慢性胃炎的调养具有一定的优势，中药可以分为中药汤药跟中成药，对于汤药的选择，医生会根据患者的情况，经过辨证论治之后，结合患者的体质开用药方剂，一般情况下，汤药是很个体化的，同一个药方是不能随便给其它人用的，这种个体化用药更具有针对性，用药效果更好，能照顾得更全面。
而中成药的成分也是中药，跟汤药不同的是，同一种中成药可以给很多不同的人吃，因为疾病除了有差异性，也具有共性，所以不同的人可以服用相同的药物的。
但也不是说中成药的疗效就没有汤药好，至于要选择哪种，还得考虑自身情况以及意愿，比如没有条件熬药或是不能接受汤药口感的，可以选择中成药；还有就是患者的疾病症状如果是比较单一的，可以选择中成药来解决，总之具体情况还得具体分析。
另外，调养脾胃是个比较漫长的过程，大家平时也得注意保养，首先要保持愉快的心情，忧思会伤脾，气郁会伤肝，而肝气郁滞又会影响到脾胃的功能，影响脾胃的正常运行，所以想要脾胃好，拥有好心情很重要；其次即使要养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食、吸烟酗酒这些，多吃清淡易消化的食物；还有就是要慎用对胃黏膜有伤害的药物。