自己有胃溃疡和慢性胃炎,都是老问题了这段时间天冷了,胃有时候就不舒服,也说不上是疼痛,就是难受不适后面经过广西中医馆陈医生指导,吃食疗调理,一边配合yao治疗,已经好很多了今天就给大家分享这个有用的食疗方,比较容易上手简单轻松,也适合家里的小孩和老人吃——三七怀山粥~
By芊芊轻膳
用料粳米(大米)35克三七粉7克7克枸杞子适量白砂糖少量做法步骤1、先将材料准备好,然后怀山去皮切成块,米的话,可以是小米、粳米、大米,都可以。至少淘三次米,之后枸杞要提前泡1-小时左右。
、做好上面的步骤,就将怀山、枸杞、大米放入锅里,加入少量三七粉(适量糖调味,咳嗽的话可以不加糖,因人而异)放好水入电锅中,选择煮粥,煮至软烂即可。
3、三七怀山粥,对胃溃疡能够定痛化瘀,美颜抗衰老、健脾胃的效果。同时具有抗氧化,美颜作用;适用脾胃虚弱、十二指肠溃疡食用,但是如果要服yao的话,最好错开1-小时吃,尤其是碱性食物。
小贴士另外,如果是比较陈旧性,时间比较长,反复发作,比如说慢性胃炎,胃溃疡,反流性食管炎、萎缩性胃炎,胃窦炎这些,可以冲泡一剂味常舒,搭配来吃,这个是专门调理胃病的,像嗳气、腹胀、胃出血、胃痛、泛酸反流,便稀便干、食欲差都有很好的改善作用。平时的话,因为不同胃病,忌口的也不一样,但是别吃酸的食物就可以。
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