猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜之一，是鲜美无比的山珍，有“素中荤”之称。
猴头菇作为食材,是美味菜肴，同时，猴头菇也是药材，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
山药是我们日常生活中常见的一种食物，它的营养成分非常丰富，其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是很好的养胃食品!
秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
丁香是一味比较常用的中药，它的花朵娇小可爱，深受很多人的喜爱。丁香有一定的药用价值，对于养胃、护胃有很好的功效。
丁香茶在调理肠胃上具有特别的功效，因此在过节或者大型聚餐后喝上一杯丁香茶，能减少恶心呕吐，丁香茶还可以作为送礼佳品，给家人朋友送健康。
山药营养丰富，有着“神仙之食”的美称，滋补功效特别强大，平日可把山药片熬粥食，也能研磨成粉直接饮品。
不管怎样食用，它清香爽滑的口感，都具有补脾养胃，生津益肺等滋补功效。
蜂蜜是大自然的恩赐，是天然的营养滋补品，营养价值特别高，具有滋五脏、健脾胃、润心肺等强大功效。
脾胃不好的朋友，建议每天早晚喝上一杯清新甜润的蜂蜜水，可健脾利胃，恢复肠胃健康，并滋补身体。
红薯热量小,含有胡萝卜素，维生素C、钾和大量膳食纤维，利于胃肠运动，对于有便秘现象的朋友来说，可以多吃一些。
《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，红薯能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，预防痔疮和大肠癌。