由于现在不健康的生活习惯，在现实生活中，很多人都患有或轻或重的胃病，得过胃炎的人都知道，胃炎发作时可能会感觉腹痛，食欲不振或者恶心呕吐等，胃病属于一种慢性病，很难根治，所以对于胃病主要是靠“养”，那么，哪些食物是能够养胃的呢？接下来就让小编带你了解一下吧。
据说这几种食物是胃炎的“克星”，消炎灭菌，或许能远离胃病困扰
第一、甘草蜂蜜水
蜂蜜对于肠胃功能具有调节的作用，可使胃酸分泌正常，尤其是在吃饱后，胃部消化功能容易下降，大肠蠕动变弱，而蜂蜜具有增强肠蠕动的作用，可以使胃酸正常的分泌，可是排便的时间缩短，消除饭后的积食，而甘草对于常规抗生素的幽门螺杆菌，有着一只杀灭的效果，所以日常生活中适量的喝些甘草蜂蜜水，可以起到消炎灭菌，又能够养胃。
第二、小米
小米味甘咸，有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的功效，同时，具有防止泛胃呕吐的功效，它还具有滋阴养血的功能，所以在日常生活中多喝些小米粥也能起到养胃的作用。
第三、牛奶
牛奶中的营养物质非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品。经过研究发现牛奶也具有很好的养胃功效，牛奶具有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃疼，辛亏便秘等，都能起到很好的作用，而且经过现在医学研究，发现牛奶对于消化治溃疡，习惯性便秘等情况，都有着非常好的治疗效果。
第四、百香果
百香果的超纤维可以深入肠胃的最细微部分，能通过其活性基因吸收体内有害物质，将其彻底的排除，并能够改善肠道内的菌群构成，还能够起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，而且经常吃百香果，能够增加胃部的饱腹感，以免我们吃得太多，而造成积食给胃带来的不适。
对于上小编说的四种能够养胃的食物，你都了解了吗？如果对此还持有不同的意见，欢迎在下方留言评论。