俗话说“十人九胃”，就是说十个人当中就有九个人有胃病。因为“人食五谷杂粮，孰能无病”。饮食入口，首先影响的就是胃。胃每天不停地工作，一日三餐，胃受纳、腐熟、消化，将未消化完的食物传送到肠。如果饮食不慎，吃的东西难以消化，或胃本身出了问题，不能正常消化食物，都会引发胃病。
人们吃得好了，胃的负担就重了，患胃病的人与日俱增。患了胃病要及时就医治疗，但日常的保养和护理也很重要。所以，大家在生活中要注意饮食合理，尽量减少胃的负担和刺激，再是胃病三分治，七分养，这里小编就和大家分享一些养胃食疗方和小食材，大家不妨试下哦。
豆腐鸡蛋壳
材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，然后将其研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀，食用即可，每日服用两次最佳。这个偏方用鸡蛋壳是有道理的，鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。
这个治胃病的偏方是不是很简单的，这些方法在生活中都是可以做到的，我们可以试试的，如果你正在饱受胃病的折磨，苦不堪言的话不妨试试看看吧，相信会帮助到你的。下面小编再给大家分享一些养胃小食材，大家平时也可以常食用哦。
猴头菇是一种木腐食用菌，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效，现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值。临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病，适合长期食用。
红薯含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还能提高免疫力,用红薯煮粥吃，可以正气、养胃，但是胃酸过多的人不宜多吃红薯哦！红薯有补脾益胃，益气生津，润肺滑肠的功效。可以改善脾胃气虚，且大量的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。
一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发胃癌，每天冲泡3—5克丁香茶饮用对胃十分有好处。丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
每天早上都要喝一杯姜枣茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，为什么推荐你们喝姜枣茶？因为常喝姜枣茶，具有湿中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。
海参不仅是世界闻名的珍贵食品之一，也是一种名贵药材。《本草纲目拾遗》记载：海参，味甘咸，益精髓，摄小便，其温补，足敌人参。有提高记忆力、延缓性腺衰老，提高身体免疫力，舒缓压力，养胃护肝等作用。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，常食可以补充营养，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。除此之外，花生还具有悦脾和胃、滋养调气的作用，患有胃病的人可以适量的食用花生。
山药是我们日常的常见食材之一，营养十分丰富，是物美价廉的滋补食材之一，具有益肾气、健脾胃、止泻痢的作用。山药非常适合脾胃虚弱，患有胃病的人长期食用，营养丰富，又能够起到滋养脾胃的功效。