很多患者的萎缩胃炎总是反复的发生，那么究竟是怎么回事儿呢？要怎样才能正确地预防呢？
慢性萎缩性胃炎确实是有反复发作的特点，所以对于二级预防来说是必不可少的，预防疾病复发，也非常符合中医的治未病的思想。在此阶段，除了适当的药物治疗以外，做好自身的调理，生活保健也不可缺少。
一、首先要避免有害因素的侵害：
1、戒烟，不饮烈酒，
2、不饮浓茶，喝浓咖啡
3、辛辣油腻的食物少吃
二、对于慢性萎缩性胃炎饮食提倡什么呢？
1、宜少：少食多餐
2、宜温：食物温热
3、宜节：控制时间，控制食量
4、宜鲜：多吃新鲜食物
5、宜淡：饮食清淡
6、宜软：饮食不要太过粗糙，软烂易消化
7、宜缓：减慢进食速度
遵循上述饮食规则，既有利于食物的消化吸收，又能够减轻胃肠道的负担，
三、注意保暖
萎缩性胃炎大多脾胃虚寒，外感风寒之后，胃部受凉，诱发胃病所以要，根据寒热的变化，季节的转换。注意防寒保暖
以上三点，是大家在日常生活中预防萎缩性胃炎的反复发作，除此之外，我们还可以用一些中药，从根本上，把脾胃虚寒的体质给消掉，健胃和中，温补脾阳，温中祛寒，补中益气，化痰理气。