随着社会的不断发展，人们的生活方式发生了很大的改变。很多人都患上了胃炎。主要原因是大家一些不好的生活习惯造成的。此外，现在大家的生活压力太大，心理因素也会促使胃炎产生。在日常生活中，大家要注意自己的饮食习惯，尽量少吃会刺激胃部，加重病情的食物。接下来，就给大家普及一下
甜品
很多人都喜欢吃甜食，特别是巧克力。但是吃过多，会引起我们体内的胃酸回流，刺激食道。这样会加重患者的病情。
豆类
里面所含的低聚糖会被肠道细菌发酵，能分解出一些气体，从而会让我们出现打嗝、腹胀、腹痛等反应。较为严重者，吃过多会使胃液分泌过多。
辣椒
很多人都喜欢吃辣椒，几乎是无辣不欢。据调查，大部分人胃炎患者都吃辣椒。这说明喜食辣椒的人，患此病的概率更大。
过冷，较硬的食物
经常吃过冷的食物，会让我们引起胃痉挛，还会使胃内黏膜的血管收缩，会影响到炎症消退的速度。过热的食品，会使胃内黏膜烫伤。大家最好选择吃温度适中的食物。过于坚硬粗糙的食品，像大家都爱吃的烧烤和薯片。这些会加重胃功能的消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤。
喝汽水
现在天气炎热，很多人在吃饭的时候都喜欢喝汽水。汽水会稀释我们体内的胃酸，使蛋白酶的消化功能减弱。还会让我们出现腹胀，胃痛等不良反应。所以我们要避免这种行为。
不注意卫生
在吃东西的时候，患者要注意个人卫生。特别是吃水果的时候要洗净，不要吃变质的食品。不注意卫生的话，会让细菌进入我们的体内，从而会损害胃黏膜。
在生活中，我们要多加注意这方面的知识。胃炎除了靠药物来治疗外，还可以从饮食方面来着手，到达辅助治疗病情的目的。要管住自己的嘴，不能想吃什么就吃什么，要为自己的健康着想。