今年37岁的李先生是某家公司的业务经理，平时业务重，工作繁忙，连吃饭的时间都没有，每天都是点份外卖快速几口吃完又投入到工作中，业务高峰期的那几个月甚至连家也不回，就在公司的地板上打地铺。
半年前，他在工作的时候不时地感到感到恶心反胃，甚至有时感觉胃部有一把火在烧，但是他没有重视，以为只是吃的食物有问题。然而随着胃部的不适感越来越重，已经严重地影响到了他的工作。医院检查，发现自己竟然是得了急性胃炎，并且由于未能及时就医，胃部已经出现了程度不轻的溃疡……
随着生活节奏的加快，现在的上班族的生物钟都是跟着工作时间走，饮食习惯和作息时间都生了巨大的改变。熬夜、不规律进食、长期大量饮酒这些看起来是生活和工作中常见的事，其实都是胃炎的“催化剂”！如果不重视，就可能诱发胃炎。
一、胃炎种类多，这些诱发原因你是否中招？
胃是人体中十分重要的一个器官，具有接受、储存、分泌、消化、运输和排空等等的功能和作用。如果胃部出现损伤，对人体健康的损伤也是十分巨大的，如果不及时就医，一些小病很可能演变成难以治愈的重大疾病。
而在胃部疾病中，最常见的一种就是胃炎。
胃炎也有分类，每种类型胃炎的发病原因也并不完全相同。医学上习惯把胃炎分为三种，分别是急性胃炎、慢性胃炎和特殊型胃炎。
急性胃炎是各种病因引起的急性胃黏膜炎症，主要表现为胃黏膜充血、渗出、糜烂和出血等一过性的急性病变；慢性胃炎是不同病因引起的胃黏膜慢性炎症或萎缩性病变。
特殊型胃炎是由特殊病因引起的胃炎，发病概率比较低，所以在这里就不多做介绍。
每种胃炎的病变程度不同，因此引发的原因也不同。首先就急性胃炎来说，一共有以下三种病因：
一、应激反应，如严重创伤烧伤、败血症多器官功能衰竭等疾病会引发胃部的应激反应，从而产生急性胃炎；
二、一些药物如口服铁剂、氯化钾和抗肿瘤化疗药物等都会导致胃黏膜损伤从而出现急性胃炎；
三、创伤和物理原因，干呕或剧烈恶心、胃里有异物、放射线照射等都可能会导致胃黏膜破损，从而引发胃炎，严重者甚至可能出现溃烂，因此要注重对日常生活中对胃部的防护。
慢性胃炎比急性胃炎发病期更长，它的病因也更为复杂，共有以下四种：
1.幽门螺杆菌感染，这是慢性胃炎最常见的病因，幽门螺杆菌可以导致胃黏膜慢性炎症损伤，从而引发慢性胃炎；
2.长期饮食不节律，喜欢抽烟、喝酒吃辛辣刺激的食物；
3.自身免疫功能异常，使得胃部无法抵抗损伤，这是慢性萎缩性胃炎的主要原因
4.十二指肠-胃反流，这与肝胆道疾病和远端消化道梗阻有关，这种类型的发病概率比较小，不会在没有相关症状的人身上出现。
特殊型胃炎的发病概率很小，日常生活中一般不会发生，只发生在服用特殊药物或者伤害性较大的化学物质的病人身上。
二、胃炎症状不可忽视，发现这些请立刻就医！
胃炎患者的症状根据急性和慢性的分类各有不同，急性胃炎患者的症状更为明显，通常会出现上腹痛、腹胀、恶心、呕吐和食欲不振，重症者甚至会出现呕血、黑粉、脱水、酸中毒或休克。
而慢性胃炎患者通常没有明显症状，有症状也和急性胃炎相似，通常是中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等，也可能有食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状。
特殊类型胃炎症状和以上两种相似，但要当心，可能会伴有一些严重的内科疾病，如消化道出血、上消化道穿孔、腹膜炎、胸腔积水和腹水等，这些情况肉眼观察不到，若不及时就医，后果十分严重。
大数据显示，胃炎患者及时就诊的概率很低，因为很多患者都把胃炎当成了普通的消化不良，以至于耽误了后续的治疗，很多轻症患者硬生生把自己拖成了重症患者，所以对胃炎患者来说，及时就医才是最重要的。
那么，发现自己身上出现了相应的症状，要怎么确定自己是否确诊胃炎呢？医院有以下两种检查，能够准确地判断出患者是否患有胃炎以及胃炎的类型和轻重情况：
1.实验室检查：
实验室检查包括血常规、便常规+隐血检查；幽门螺杆菌检测；血清抗壁细胞抗体、内因子抗体及维生素吧水平测定；胃泌素G17、胃蛋白酶原测定。
这些检查能够全方位了解患者的身体状况，包括患者有无消化道出血及贫血，有无感染幽门螺杆菌，有无免疫系统的缺陷和患者的胃黏膜有无萎缩和萎缩的具体部位。
2.胃镜检查：
实验室检查可以检查出患者是否有相关的伴生病，胃镜检查则是最准确直接的知晓患者是否患有胃炎的判断依据。
对于怀疑有急性胃炎的患者，应该及时进行胃镜检查，因为胃黏膜的修复能力很强，等修复完成后再检查，很可能会造成误诊。而对慢性胃炎的患者来说，胃镜检查还要配合胃黏膜活性组织病理学检查，才能更好地检查出胃炎的类型。
事实上，部分胃炎，如无症状、幽门螺杆菌阴性的慢性非萎缩性胃炎，并不需要进行特殊治疗，只有慢性萎缩性胃炎或伴有上皮内瘤变者才需要治疗并观察是否进行恶变。
即使需要治疗也不用担心，现代医学针对胃炎的治疗包括对因治疗和对症治疗，都十分有效果。具体的治疗方式包括药物治疗、手术治疗和中医治疗。但是因为患者个体差异很大，医院面诊，才能得到最适合自己的治疗方法。
但要注意，胃炎是一种需要长期管护的疾病，即使是急性胃炎也是如此。临床上有患者症状减轻后就不再注重治疗，从而导致病情复发的例子也不在少数。因此，医院复诊一次，以保证自己的身体情况良好。
三、注意这些生活细节，胃炎将会远离你！
胃炎作为一种需要长期管护的疾病，那就离不了一些饮食和日常生活上的注意事项。当然，没有胃炎也不想得胃炎的朋友们也可以配合这些注意事项，以达到预防胃炎的效果。
首先最重要的就是戒烟戒酒。烟酒不仅仅会引发胃炎，更会增加胃癌的发病率。同时，烟酒对人体其他器官也有很大的坏处，很多疾病就是因为长期过量饮酒和抽烟引发的。因此，戒烟戒酒，是最为至关重要的一步。
其次就是保证充分的睡眠，保持良好的心态。很多人的胃炎症状并不是很重，所以不需要过多担心。积极调整生物钟，保持良好的心态对治疗和恢复的好处都是巨大的，积极面对，很快就能恢复到健康的状态。
再来很重要的一点就是饮食上。患者一定要有规律地进食，保证一日三餐都能按时吃，不能暴饮暴食，也不能挑食，各种食物都要吃，尤其是水果蔬菜。在食物的烹调方式上也要注意，尽量用蒸、煮、炖、烩的方式，食物也应该尽量的细碎、软烂一点。
那么到底应该吃什么样的食物，又不该吃什么样的食物呢？这里有一些可以供大家参考：
1.多吃低脂肪、高蛋白的食物，比如鸡胸肉、红薯、莲子干和各种水果蔬菜等；
2.要吃低钠的食品，如土豆、水果等；
3.不要吃刺激性强、富含膳食纤维并且容易产气的食物，比如烈酒、咖啡、燕麦、白萝卜、蒜苗、芹菜等；
5.不要吃太过坚硬、辛辣、过烫和生冷的食物，应该把食物加热或者冷置到适合的温度再入口。
6.尽量少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸的食物，不吃霉变食物，多吃新鲜食品。
同时，如果患者年纪较大，可以适量补充一些维生素和微量元素；若有其他正在服用的药物或者，一定要询问医生是否可以同时服用。当然，每位患者的情况都不一样，如果感到身体不适，具体的医院就诊听从医生的交代。
写在最后
总之，不管是哪一种胃炎，其实治疗起来并不难，疗效也十分可观。唯一需要注意的是，我们自己必须对自己的身体负责，千万不要忽视一些小症状，及时就医，这才是面对胃炎最好的行动。同时，平时在饮食方面多多注意，不要为了眼前的利益放弃了自己的身体，加强锻炼，只有身体好了，拼搏起来才能没有后顾之忧。
参考资料：
《胃炎分类的历史及研究进展》
《内科学（第八版》
《中华胃肠病学》