消化不良是一种非常常见的现象，一般来说会出现消化不良主要是因为饮食不当引起的。其次是生活不规律，比如经常熬夜或者着凉都会引起腹胀，嗳气，消化不良。很多朋友一旦出现以上的症状，就会选择去吃奥美拉唑，可是并不见好转。
其实长期吃奥美拉挫是不对的，不但不能有效地缓解症状，而且还会越吃越严重。那么作为一个患者，平时应该怎么去解决以上的症状？平时又该应该如何养胃呢？
一、消化不良有哪些症状？
消化不良是一种症状表现，主要是因为胃动力障碍而引起的疾病。由于环境因素或者饮食习惯，患者的胃活力下降，从而引起的一系列临床表现。其中，消化不良包括了功能性消化不良和器质性消化不良，两种病应对症治疗，方可见成效。
两种病症均可以采取中医治疗和西医治疗。中医治疗讲究的是“健脾和胃，疏肝理气，消食导滞”，服用一定量的中草药治疗，经过一段时间慢慢调理看见效果；而西医上则立竿见影，不过不同的西药具有相应的副作用，患者可根据自身需要选择治疗。
上腹痛是最明显的消化不良的症状，上腹痛一般是没有任何规律性的，可以在任何时间点发作。其次每个人的病情不同，上腹痛的程度就不同，绝大多数的患者都伴有饱腹感疼痛，尤其是在进食后症状加剧，特别是一些糕点类的食品。
其次是腹胀。实际上很多胃病都伴有腹胀的症状，消化不良也不例外。消化不良的腹胀多发生于早上，吃完早饭后症状明显；甚至一些人不知不觉就会发生腹胀，从而导致身体出现严重不适。腹胀的危害可大可小，不放心的话建议去专科做一个胃镜。
嗳气。消化不良还有一个最重要的临床表现症状，便是嗳气。一般情况下发生的机会不大，而是在于持续性的进食大量食物后造成胃动力不足，从而引起嗳气。另外，胃病发生嗳气还伴有呕吐，恶心，胃酸等其他症状。
心理不健康。千万不要以为胃不好只会影响身体，严重的胃病会直接导致人出现心理不健康。生活中不少的胃病患者都有焦虑，烦躁，吃不下饭，心绪多，睡眠质量差等等。少数的患者还会发生轻微抑郁症，严重影响生活质量。
其他。消化不良可以会引起其他身体病变。比如肝病，肠胃炎，糖尿病以及胰腺疾病等等。多数患者会把消化不良的症状等同于胃病，其实是不科学的，身体是一个很复杂的系统，需要经过科学的排查才能最终确诊。因此，如遇消化不良久治不愈，则考虑是否其他因素引起。
二、引起消化不良的几个原因
精神因素。一个人长期处于精神紧张，焦虑或者生气都会引起消化不良。尤其是生气，生气时会导致肝火旺盛，从而引起消化不良；另外，抑郁的情况下，人的情绪低落会有吃不下饭，厌食等表现，所以要避免刺激性的精神因素。
俗话说气是百病之源，所以负面的情绪是引起疾病的重要根源；人在负面情绪的状态下，肠胃蠕动易发生变化，特别是在吃饭时会引起消化不良等症状。
不良的饮食习惯。不良的饮食习惯是导致消化不良的主要原因。生活中有许多人都有暴饮暴食的习惯。其次还有喜欢吃辛辣刺激性食物和生冷食物，长期吃不健康的食品容易引起肠胃不适，久而久之会出现消化不良。尤其是老年人和小孩，要引起足够的重视。
不健康的饮食习惯会影响到肠胃的吸收，有些人因为工作的关系，经常有一顿没一顿，所以会比较容易有消化不良的情况。经常性的不规律吃饭，则会造成胃黏膜出现损伤，甚至是胃出血。因此，应该要合理饮食才是。
胃炎。胃炎患者经常有消化不良的症状表现，胃炎在青少年人群中算是比较高发的疾病；与消化不良一样，会出现上腹部疼痛，腹胀的情况；其次，胃炎是一种需要长期调理的疾病，想要彻底根治必须要听从医生的建议按时坚持用药。
另外，胃炎的种类很多，绝大多数的胃炎是感染幽门螺旋杆菌引起的。常伴有嗳气，恶心，反酸等症状，胃炎患者偶有胃酸过多的症状，会造成上腹部饱腹感等表现。
胃溃疡。胃溃疡患者也容易出现消化不良的症状，因为胃溃疡是典型的消化性溃疡的一种，大部分得了胃溃疡是可以根治的，并且无需漫长的治疗时间。另外，严重的胃溃疡会有癌变的风险，所以要提高警惕。
胃溃疡好发于中老年朋友，该疾病有一个显著的特点，患病男性要高于女性。胃溃疡的症状表现为上腹部疼痛，胃部不适以及体重明显下降等等。胃疼痛发作时可以维持数分钟到几小时不等，严重的患者还有胃穿孔发生的可能。
三、经常吃奥美拉唑有用吗
奥美拉唑对治疗胃病还是很有帮助的，一些人在出现胃部不适症状，都会第一时间选择吃奥美拉唑，确实吃了后会明显感觉症状好很多。但是经常吃奥美拉唑会带来一系列的副作用。比如会出现视力模糊，尿酸偏高，身体四肢酸痛等等。那么它可以治疗哪些胃病呢？
反流性食管炎。反流性食管炎的发生会随着年龄的增加而增加。一些患者早期并没有任何症状，到了病情后期会出现上腹部疼痛，肠胃不适等消化性症状。另外，严重的反流性食管炎患者还会有烧心等表现，一般医生建议吃点奥美拉挫。
消化性胃溃疡。消化性胃溃疡最明显的症状是胃酸过多，患者经常会有想呕吐的表现；而奥美拉挫具有抑制胃酸的作用，能在服用一段时间后有效缓解胃酸等胃不适。一般情况下，医师建议在用餐前半小时服用。
幽门螺旋杆菌感染。想要彻底根除幽门螺旋杆菌感染，必须要采取四联疗法。用药过程中一定要严格遵循医生的指导用药，中途不可自行停药。奥美拉挫作为一种常见的抑制剂，可以搭配来使用，起到辅助治疗的效果。
虽然奥美拉挫对一些胃病确实有良好的治疗效果，但是不建议长期服用，长期服用有可能会导致副作用。特别是一些长期有便秘情况的患者，经常吃奥美拉挫会有恶心，头疼，过敏等反应。另外，一些人还会出现骨质疏松，软化等现象。
甚至一些人在长期用药以后，胃病没有得到较好的改善，相反症状越来越严重。出现此种现象，主要跟个人的体质分不开。还有部分的人过量服用奥美拉挫，也会出现症状反弹的情况。因此，应该要严格按照医生的建议和说明书服用。
四、怎么保护自己的胃？
改善饮食结构。合理的饮食结构对于胃部健康是非常重要的，由于巨大多数的患者平时饮食结构不合理，加上胡吃海喝，给胃造成了极大的负担；另外，健康的饮食结构一定是富含膳食纤维，膳食纤维有助于胃部消化，增强胃动力，所以改善饮食结果很重要。
饮食上要以清淡为主，千万不要吃辛辣刺激性的食物，容易对胃黏膜造成刺激；其次，好的饮食习惯有助于胃的吸收和消化，促进患者积极健康恢复。
改变生活习惯。改变生活习惯也是有利于胃健康的。保持良好的睡眠质量和环境，做到早睡早起，不熬夜。熬夜对人的身体危害是非常大的，尤其是身体器官的病变，多数是长期熬夜所致；因此，平时要避免熬夜，高负荷工作等危险因素。
建议保持愉悦的心情，不要长时间有负面的情绪。比如生气，紧张，焦虑，疑心重，多想等；可以多去户外活动，晒晒太阳多呼吸新鲜的空气，提高身体抗病能力。
戒烟戒酒。这是最重要的一个环节。胃部健康是需要长期呵护的，长期抽烟喝酒容易对胃造成不利的影响；长期喝酒容易对胃黏膜造成一定的损伤，降低胃功能；另外长期喝酒抽烟还会引起肺损伤，肝肾疾病等。
按时检查。积极养成良好的检查习惯。一旦发现身体出现可疑症状，医院做详细的检查，不要拖延，以免耽误最佳的治疗时间，造成更加恶劣的后果。所以每个人都要有健康防范意识。
结语
健康是每个人都渴望的一件事情，但是生活中大多数的人都患有大大小小的疾病。特别是中老年朋友，他们因为身体衰老程度加快，体质远不如以前，所以经常会有各种疾病发生，比如胃病。除此之外，加上不良的饮食习惯和生活习惯，需要他们为此付出代价。
想要拥有一个健康的胃，必须要从改善生活习惯开始，积极做到早睡早起，养成良好的饮食习惯，不要吃不健康的食物，多运动，多参加社会实践活动，做一个积极向上的人，享受美好生活。