指导专家：孙德宣主治医师广州中医院内科
现代人三餐不准时，经常熬夜加班、应酬，饮食不均衡、卫生，爱抽烟喝酒等不良生活的习惯，都是在损害自己的肠胃。根据数据显示，我国胃炎的发病率高达85%，胃病患者的总人数近4亿人！
29岁的小胡是程序员，经常熬夜加班，饮食不规律，经常出现反胃、烧心、胃酸等症状，令他十分困扰，医院检查，结果报告显示是糜烂性胃炎。
一看到“糜烂”，小胡十分惶恐：这是胃烂了吗？还有救吗？是不是要得胃癌了？那么，糜烂性胃炎到底是怎么回事？且听小编慢慢道来！
一、糜烂性胃炎，是胃“烂”了吗？
广州中医院内科医师孙德宣表示，糜烂性胃炎是我们胃经下比较常见的一种疾病，是胃黏膜充血、水肿、糜烂，我们可以理解为是胃粘膜的损伤，但是胃并没有烂，没有到这么严重的地步。
我们常说的糜烂性胃炎，其实包括两大类：急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎：
急性糜烂性胃炎往往是因为药物、创伤或食物的影响导致的，比如大量的饮酒以后或服用一些对胃肠道粘膜刺激性比较大的药物，或是受创后突然出现胃急性的胃炎，病程中常出现呕血及黑粪。
而慢性糜烂性胃炎，大多是因为幽门螺杆菌感染、不良生活习惯，巨大精神、压力刺激、引起的胃粘膜慢性损伤、炎症表现，患者多有上腹隐痛、反酸、餐后饱胀、食欲减退，消化不良等症状。
二、糜烂性胃炎严重吗？
糜烂性胃炎严重不严重，取决于是不是有明显的病因，是急性还是慢性。通俗来说，急性糜烂性胃炎要及时处理，此阶段可能危及生命。而慢性糜烂性胃炎不严重，是一种良性疾病，一般是损伤了最表面的一层，只要患者注意饮食，规范生活习惯，一般是可以自愈的。
慢性糜烂性胃炎虽不严重，但如果不重视，不及时干预，危害也是不容小觑：
1、慢性糜烂性胃炎不及时治疗，胆汁会对我们的胃部造成打击，从而使胃糜烂引发成胃溃疡。
2、慢性糜烂性胃炎“糜烂”处可继续发展，从而伤害到患者的胃粘膜下层，甚至穿透浆膜，引起其他多种更为严重的疾病。
3、慢性糜烂性胃炎可为幽门螺杆菌大量繁殖提供良好的内环境，刺激幽门螺杆菌分泌更多细胞毒素，这样的话就会诱发肠胃出现癌变的危险。
三、糜烂性胃炎有哪些注意事项？
孙德宣提出，调整药物、戒酒，这样对于胃黏膜的保护都是有作用的，同时服用专科医生的建议的保护黏膜的药物，包括硫糖铝、他能清淡、中成药香砂养胃丸、胃复春胶囊等等药物，都能帮助改善胃粘膜损伤，促进胃黏膜愈合。
糜烂性胃炎的患者，日常生活中要注意以下五点：
1、如果病人糜烂性胃炎已经合并了一些新鲜的渗血灶，这时候是要禁食，不能吃任何食物包括水分也不能摄入。如果没有出血了，再逐渐的恢复流质、半流质的饮食。
2、如果病人没有急性的出血症状，可以吃一些温凉的流质，比如牛奶、粥水、汤水、少渣的食物，再根据病人的缓解情况来慢慢过渡到半流质，如喝粥、比较软的饭和面之类的。
3、一定要戒酒、戒烟，尽量不喝喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。
4、三餐一定要规律，不吃外卖，不熬夜，早休息，做到劳逸結合。
5、通过适当的运动锻炼，来提高我们的抗病能力，同时注意做好胃部保暖。