唉，年纪大了，身体不行啦，酒量都不好了。
这应该是很多年纪大点儿的老酒友都有的感慨吧。随着年纪的增长，喝一些酒之后的不适感越来越明显，就连酒量都感觉下降了不止一点半点。
所以就有一些酒友开始念叨着，不行了不行了，该戒酒了。
但说归说，喝归喝，谁也碍不着谁的事。特别是对于中年男人来说，借酒浇愁，以酒会友，更是他们生活之中常见的事情，对于他们来说，喝酒估计已经成为了生活之中的一部分了。
酒虽好，但若过量，随着年纪的增长，还是多少会有一些副作用的，于是有人觉得，既然不好，那就戒酒啊！
人生就是江湖，江湖难退，酒能说戒则戒么？所以，年纪大了，真的需要戒酒么？
喝酒究竟有多伤身？这5个危害，不可轻视！
1.导致肝硬化
因为啤酒营养丰富热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用很容易造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。
同时80%的酒精会通过肝脏代谢，而肝脏长期受酒精浸泡就会形成酒精肝，甚至转化为肝硬化和肝癌，大大缩短人们的寿命。
2.影响神经系统
大脑是神经系统的所在，过度饮酒导致的慢性酒精中毒会导致大脑皮层萎缩，从而导致饮酒者的精神衰退和记忆力丧失。
因此，当我们喝太多酒时，就会容易与人发生冲突，很容易成为攻击的对象，因此会导致许多家庭矛盾。
3.危害肠胃
人体胃黏膜是非常脆弱的，如果大量的摄入酒精很有可能会损害胃黏膜，这样就会出现反酸、胀气等一系列反应。
如果本身就有胃部疾病，则会使病情更加严重。多数的人在大量喝酒之后，会有呕吐的情况，这主要就是因为饮酒过多，造成胃部负担过重而引发的。
4.影响生育
生殖系统受到了各种激素水平的调节，尤其是雌激素起着至关重要作用，雌性激素是由卵巢合作后作用于各种靶向器官。
另外生殖激素也会通过垂体和下丘脑合成，若是女性喝酒的话会抑制第二性症，影响了月经周期，下降了生育能力。
5.酒精中毒
在医院的急诊科内，经常会见到因为大量喝酒而酒精中毒的人群。这主要是因为喝酒量过多的话，会导致肝脏的分解能力差，会导致身体昏迷从而进入休克的状态。
从而进入酒精中毒的现象，酒精中毒如果没有及时处理的话，还可能会威胁到患者的生命安全。
中年男性一定要戒酒？
在很多人的认知中，年纪大了就一定要戒酒，毕竟身体一天不如一天，戒酒才是最好的选择。
但在现实生活中能够做到戒酒的人寥寥无几，戒酒就跟戒烟一样，难呀！有的人喝了大半辈子了，突然说要戒酒，痛苦不堪，经常还偷偷摸摸地喝上两口，感觉身心愉悦。
可说句实话，喝了一辈子的酒，怎么能说戒就戒呢？
在戒酒这件事上，还真不能操之过急。对那些意志力不坚定，而且还没做好戒酒准备的人来说，一定不要盲目戒酒，最好的做法就是逐渐控制饮酒量，慢慢戒。
医生提醒：过了50岁，喝酒牢记这5点，对身体好
1、不贪杯
爱酒人士都知道，酒圈中经常出现的一句话叫做“喝酒不要贪杯”！这句话的意思有两层。一是以防万一喝醉了，开始滋生其他不良行为，二是喝多会严重伤害身体。
故，人到中年，喝酒切记不要贪杯，不论喝啥酒，都会对身体造成不好地影响，这是最起码的自律，只有这样才能拥有一个好身体，才能肩负起养家糊口的责任。
2、空腹不喝酒
空腹喝酒对身体的伤害还是很大的，肚子空空的时候，二两酒下肚，酒精很容易就被身体吸收，人就很容易醉。
如果经常这样空腹喝酒的话，对脾胃危害很大。因此，要记住，不要空腹饮酒，喝酒前先垫垫肚子。
3、喝酒不吸烟
当人喝酒时，其实身体已经处于一种超负荷的状态了。如果再去吸烟的话，其实就是再给你自己的身体火上浇油。
香烟之中的有害物质又会在一定程度上面去损害你的健康，那样的话不仅会让你身体表面出现一种非常虚脱的状态，还会一定程度上面去影响你的肝脏系统的。
4、不要抠喉催吐
在抠喉的时候，如果指甲较长或者抠的太过用力，会抓破脆弱的咽喉部位，再假如催吐的过程中，喝酒后意识不清醒的人如果不小心将呕吐物误吸进气管，会引发窒息。
最重要的是强行催吐会加重食道的损伤，轻微的会造成反流性食管炎，食道溃疡，严重的是会引起大出血的。
5、辨证选酒
根据中医理论，饮酒养生较适宜于年老者、气血运行迟缓者、阳气不振者，以及体内有寒气、有痹阻、有瘀滞者。这是就单纯的酒而言，不是指药酒。
药酒因所用药物的不同，所以具有的功效也就大不不同，用补者有补血、温阳、益气的不同，用攻者有化痰、理气、行血等的区别，因而不可以一概而用之。
体虚者用补酒，血脉不通者则用行气活血通络的药酒；有寒者用酒宜温，而有热者用酒宜清。
延伸——醉酒后吃什么能解酒？
1、白萝卜
白萝卜解宿醉的效果也是非常好的，因为白萝卜含有丰富的淀粉酶，有助消化、加速乙醇排泄的作用，醉酒的人可以用生的白萝卜榨汁喝，也可以把白萝卜凉拌着吃。
2、芦笋
韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
3、酸梅汤
在喝酒前喝些酸梅汤可使这种物质黏附在胃壁上，减少胃对酒精的吸收，起到保护胃和防止醉酒的作用。此外，喝酸梅汤还可增加人体内乙醇脱氢酶的含量，加速酒精分解排出体外。