读者：大方老师您好，最近以来常看您的文章，收益良多，十分感恩，我自己有一年多的脾胃病，消化不好，腹胀，嗳气，偶有泛酸，舌苔淡白有齿痕，喝水时要打嗝一下才咽得下去，不知是否是贲门松弛，去年做胃镜，是慢性胃炎伴胃窦糜烂，并有幽门螺杆菌感染，用四联半个月，没怎么好。
今年看了几次中医，效果都不明显，我打算自己调理，但我不懂养生知识，开始靠百度摸索，看了你的文章，我似乎明白了一点，以前总在食物的寒凉上警惕，总是害怕吃错，对于气和心的