导语；如今会有不少人身体情况已经不太好，但是不得不说这与日常不太好的生活和饮食习惯有关。所以要是碰见了疾病对于自身的“干扰”，不妨多加注意改善自己平时不良的生活习惯，另外如今患上胃部疾病的人越来越多了，但是不少人依然缺乏对于这一疾病的了解。
一、胃炎和胃溃疡有何不同？不妨了解一下，或对你日常养胃有帮助
1、什么是胃溃疡
胃溃疡的话不会是指整个胃部都会有溃疡出现，而是指一处出现了溃疡的情况，另外一般会有溃疡的地方现状呈现的是圆形或者椭圆，但要是严重恶化了的话很容易导致胃穿孔的情况出现。
这样是极不利于胃部健康的，甚至还会需要很长的时间才能够有所恢复，所以要是发现自己已经有了胃溃疡后不妨多加注意一下，有针对性地进行一下治疗会更好，以防情况不断恶化。
2、什么是胃炎
导致胃炎的原因是比较多样的，但是当胃黏膜出现了变化的话，很有可能会让胃黏膜整个看起来比较肿。而且一般胃炎也是仅仅局限于胃部的一小部分，但要是情况已经有了明显的恶化的话，很容易导致整个胃部都出现炎症。
到了那样的地步的话想要治疗好也会比较困难，所以有必要多加留心，尤其是在胃炎早期，虽然想让它很快痊愈会有点难。但是通过饮食和生活习惯上的不断调整会让你的胃炎有所好转的，因此也不必过于担心。
3、各自疼痛起来的特点
当胃炎疼痛起来的话是没有固定的时间的，一般发作起来也没有什么规律可循。但是胃溃疡则不太一样了，一般会在饭后的半小时或者一小时。并且疼痛起来的话也会达到1至2小时左右。另外一般不太严重的胃炎和胃溃疡疼痛起来的话，胃溃疡的疼痛感可能会更加强且难以忍受，所以要想将两者区分好还是比较容易的。
二、医生建议：想促进胃黏膜修复，常喝1茶——猴头菇丁香茶
想要去保护胃黏膜，除了多加注意饮食习惯以外，还有必要对已经受损的胃黏膜进行修复。想改善胃部情况，我们就可以采用食疗的方法，喝茶就是一种很不错的选择，补充人体所需的矿物元素以及水分。
在《黄帝内经》中有记载：佛手、猴头菇、佛手、茯苓等食材有很好的养胃作用，还有助于我们的胃黏膜修复。
丁香：具有淡淡的清香，将其泡在水里来喝有助于养胃护胃。
沙棘：含有丰富的黄酮和多酚类的物质，服用后促进免疫蛋白的形成，对于有肠胃的健康很有好处。
猴头菇：很不错的养胃食材，当中多含有的多糖和氨基酸能够很好的保护、调理消化系统功能，另外修复受损胃粘膜效果也很不错。
茯苓：服用后除了可以消食健胃喝活血化瘀以外，更是有助于收敛止痢。
大麦：食用后还能提高人体的免疫力，有助于更好地抵挡疾病的侵袭。
结语：我们的胃之所以不好也与我们的日常饮食习惯有关系，因此想要使胃部更加健康，那么就有必要去多加调理了。当我们的胃部有所改善后，也可以吸收更多营养，并且也可以提高食欲，使体魄更加强健，一个更好的生活状态也是建立在这个的基础之上的。所以多加注意饮食和生活习惯吧，再配合食疗相信我们都能有所好转。