幽门螺杆菌是现在被谈论得比较多的一个问题，因为如果治疗不当就可能会发展成为胃癌，如此一来造成的影响将会更大
严重的内耗和不良的饮食习惯导致患胃病的人数明显增加，而幽门螺杆菌是胃病的最大杀手，会损伤胃黏膜，引发胃病，甚至导致胃癌！所以在生活中，一定要注意自己的肠胃健康！
幽门螺旋杆菌是一种很强的病菌，让我们的胃遭受到了威胁，因为这种细菌会粘在我们的胃黏膜表面；
对胃细胞产生破坏，造成炎症降低免疫，当它繁殖到一定数量的时候破坏力可以说是很强的存在
在现在全民戴上了口罩，有不少的人也就会发现一个非常尴尬的问题，那就是自己似乎有口臭。
33岁的小张便是其中之一，这几年不仅自己的工作越来越差，就连结婚没两年的老婆也曾嫌弃她，因为口臭真的是太影响夫妻感情了，甚至打算和她分床睡，为此小张也是感觉比较自卑，感觉到了婚姻都有危机了。
在朋友的建议之下，医院检查一下幽门螺旋杆菌，小张只能是急病乱投医，没想到这次真的是投中了，小张的确是感染了幽门螺杆菌，才导致的口臭。
身体有这4个表现，可能已经感染了幽门螺杆菌
口臭
幽门螺杆菌也可以在牙齿伴中生产，因此口腔感染上了幽门螺杆菌之后，也就会产生臭味的碳化物，这样的口臭用各种的清洁清除口气的药物也是没有办法根除的，所以说这样的一种顽固性的口臭罪魁祸首也就是幽门螺杆菌了。
胃痛胃胀
幽门螺旋杆菌在患者胃部大量繁殖，会逐渐引发慢性胃炎。这时候，患者会表现出胃部不适，尤其是进食后会感觉腹部饱胀和隐痛，严重的还会胃痛剧烈，难以入眠。
日渐消瘦
感染幽门螺杆菌后，人体受消化系统影响导致食欲不振，日渐消瘦，部分患者还会伴有贫血的症状。
消化不良
幽门螺旋杆菌会侵犯胃黏膜，导致胃黏膜受损，使食物进入胃部后无法被很好的消化，进而出现反酸、恶心、呕吐、胀气等消化不良表现。
医生提示：3类食物，尽量忍住别吃
剩菜剩饭
但是这种剩菜剩饭会滋生细菌，如果长期食用会导致肠胃的免疫功能下降，进而被感染上幽门螺杆菌。
即使加热也很难消除，这会导致胃肠道健康受损，引起胃部疾病危害健康。所以说，像这样的剩菜也是幽门螺杆菌的一大祸端，建议每顿饭实行光盘行动，不要剩下饭菜到下顿吃。
火锅
现在，许多人喜欢味道重的火锅。重口味的食物不仅能刺激你的味蕾，还能刺激你的食欲，大大增加你的食欲。但是，重口味的食物不利于我们的健康，还会刺激我们的肠胃健康，侵蚀胃黏膜。
幽门螺杆菌主要寄生在我们的胃里。胃一旦受损，很容易导致幽门螺旋杆菌潜入，损伤胃黏膜，引发胃病。
生鱼片
像生鱼片，生牛肉等食物，因为是冷藏食物，并没有经过高温烹饪，所以会出现大量的细菌。
如果检查出感染了幽门螺旋杆菌，会影响胃的功能，使患者新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足。使浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。
这种没有做熟的食物，很容易携带细菌，在大量食用之后，可能会被感染上幽门螺旋杆菌。此外其他的生菜和生肉也可能是幽门螺旋杆菌的聚集地，食用后会让人胃部不适。
幽门螺杆菌最怕的4种食物
1大蒜
大家普遍知道的食物有大蒜辛辣，杀菌作用强，很多人其实喜欢吃大蒜就是因为他的杀菌力强，当然，有胃炎胃溃疡的朋友还是少吃不吃吧，以免刺激胃黏膜。
2洋葱
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力。洋葱中含有少量的棉籽糖是一种功能性低聚糖，是洋葱抵御恶劣环境的重要糖类。棉籽糖可增殖人体双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降压等作用。
3蜂蜜
蜂蜜对于人体健康有着非常多的好处，它能入百药，自身也具有很多的功效和作用。在治疗幽门螺杆菌方面，它的主要作用是阻止细菌的渗透，抑制病菌的滋生。
4西蓝花
饮食的过程中可以适当进食西兰花，西兰花作为营养价值较高的蔬菜，获取足够的营养对胃部功能提高有利。
在西蓝花里面含有很多的莱菔硫烷，这种东西大家可能比较陌生的，但确实是对于幽门螺杆菌有特别好的抑制效果。
想要避免幽门螺旋杆菌其实很简单
1、准备公筷
集体外出用餐时一定备好公用的筷子、勺子，分餐到自己的盘或碗里。
在同一桌就餐时无法明确地知道哪一位就餐者是否感染幽门螺杆菌，如果没有公筷则幽门螺杆菌患者可以通过自己的筷子和唾液将细菌带到食物中，而自己又被食物污染，所以可能会有感染幽门螺杆菌的风险。
另外，有条件的情况下餐具可以进行高温消毒，因为幽门螺杆菌在煮沸的水中是有可能会被杀死的
2、勤洗手
由于幽门螺杆菌主要通过消化道来传播，所以饮食卫生就是很重要的一方面，用餐前后一定要记得洗手
在平时我们也要养成饭前便后洗手的好习惯，幽门螺杆菌会通过粪口传播，所以在洗手的时候，我们可以用消毒的洗手液仔细的进行洗手，这样才可以有效避免感染幽门螺杆菌。
3、避免亲宝宝
幽门螺杆菌不会遗传给宝宝，是可以传染给宝宝，因此当感染幽门螺杆菌以后一定要和宝宝进行分餐。
还有就是不能口对口亲吻宝宝，因为亲吻宝宝幽门螺杆菌也可以通过唾液传染给小宝宝，造成幽门螺杆菌的传染。
在喂饭的时候也不能自己嘴里吃完的饭嚼烂喂给小宝宝，也同样会通过唾液把幽门螺杆菌传染给宝宝。