导语：痛风在我们生活中是存在的比较普遍的，基本上很多人都有痛风的经历，很多人深受痛风的困扰，但是痛风也是有原因的，痛风到底有哪些诱因呢？痛风又有哪些饮食禁忌呢？下面一起来了解一下吧。
痛风的主要诱因一览
1.鞋子不适有研究发现，鞋子不合适也会加重痛风的程度，增加脚步的磨损从而导致痛风，尤其是女性穿着高跟鞋更是会引起痛风。
2.绝经雌激素可以帮助肾脏排掉尿酸，但是年龄大了的女性就容易绝经，痛风发作的可能性也随之上升了。
3.脱水脱水很容易增加血液尿酸的浓度，从而引起痛风。
4.肥胖身体肥胖会导致身体的尿酸过多不能及时排出，从而引起痛风不适。
5.利尿剂利尿剂虽然可以帮助排尿，及时的把体内的盐和水排出来，但是也会阻止肾脏尿酸的排出，从而增加了痛风的危险程度。
6.受伤尤其是关节受伤的时候，很容易导致尿酸的积累，从而引发痛风。
7.阿司匹林阿司匹林会让血液中的尿酸上升，让尿酸一直在关节部位沉积，然后引起痛风。
8.家族病史一般家族中有人患有痛风，也会引起家族其他成员诱发痛风。
痛风病人的饮食有什么禁忌？
痛风的诱因提醒着我们在饮食上也要进行注意，那么痛风到底有哪些饮食禁忌呢？
1.控制体重，体重超标了也会引起中风。
2.可以多补充一些碳水化合物，碳水化合物可以帮助尿酸的排出，从而减轻痛风对身体的伤害。
3.蛋白质也要注意，不要摄入太多蛋白质了，否则很容易就导致了痛风，最好是不要吃红肉，鸡鸭肉也要煮开吃，然后汤水尽量不喝。
4.少吃脂肪，一般脂肪摄入过多就容易影响尿酸的排出，从而让痛风加剧。
5.大量喝水，只要尽量的多喝一些水，才能够帮助尿酸及时排出，降低痛风发生的可能性。
6.摄入过多的盐会导致血管的堵塞，所以痛风也是不能摄入过多盐的。7.禁酒，喝酒太多也不好，酒精容易导致尿酸无法顺利的排出体内，从而引起痛风。
8.少用调味剂或香料。
9.限制嘌呤摄入，嘌呤是存在于细胞之中的，而且广泛的存在于动物食品当中，要适当限制摄入过多，以免导致痛风。
10.不服用阻止尿酸排出的药物。
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颈部：①颈椎病②颈椎增生③颈椎间盘突出④富贵包
肩部：①肩周炎②肩关节炎③肩肌劳损
手臂：①腱鞘炎②网球肘
腰部:①腰肌劳损②腰间盘突出③腰椎骨刺④腰部风湿⑤股骨头坏死⑥强直性脊柱炎⑦腰椎管狭窄
膝盖：①风湿关节炎(类风湿)②滑膜炎③半月板损伤④膝盖骨刺⑤韧带拉伤⑥骨膜炎⑦骨性关节炎
痛风人群(及高尿酸人群)，骨伤，扭伤老伤后遗症，月子病，老寒腿，老风湿等！
肠胃：胃痛、胃胀、胃酸、慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃糜烂、胃溃疡、胃出血、胃窦炎、十二指肠溃疡(球炎)、胃下垂、萎缩性胃炎等
肝部：肝损伤、脂肪肝、酒精肝，转氨酶升高等
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