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现今很多人饮食都不规律，不是饿一顿就是饱一顿，在随意对待的态度中交替吃着冷热食物......嘴巴是过足瘾了，但你的肠胃可是受罪中哦。尤其天气炎热季节，肠胃疾病更是高发。今天一起来测测你的肠胃是否健康吧~
1.以下这些不良习惯你占了哪几条？（多选）
A.经常光顾快餐店
B.经常不吃早餐
C.经常喝酒
D.经常不吃米饭等主食
E.喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜
F.不坚持运动
G.经常加班熬夜
H.没有上面描述的不良习惯~
2.你有出现下面哪些症状？（多选）
A.刷牙时有牙龈出血现
B.容易感到疲劳乏力
C.容易便秘
D.头痛、肩膀痛
E.皮肤粗糙暗沉
F.容易腹胀、打嗝
G.容易烦躁、发火
I.没有出现上面描述的症状~
测试结果1、当选择“不良习惯”和“出现症状”的选项总数≦4，说明肠胃状况很好；
2、当选择“不良习惯”和“出现症状”的选项总数在5~12个之间，说明肠胃已经出现问题；
3、当选择“不良习惯”和“出现症状”的选项总数≧13，说明你的肠胃问题已经十分严重，必须得高度重视！
5类人容易得肠道疾病1、老年一族因为随着年龄的增加，自身的代谢速度变慢，其肠道的有害菌、益生菌的比例会失调，容易出现便秘等问题，这意味着肠道的功能也在下降。所以，老年人更容易出现肠道问题。
2、出差一族对于经常性出差的人群来讲，每到一个不同的地域，其环境、气候、饮食等都会发生变化，此时肠道也需要一个适应的过程，所以也更容易出现肠道问题。
3、加班一族加班成为许多人的常态，而由于长期的黑白颠倒、饮食结构不合理、吃饭不规律，容易导致肠道功能出现异常。
4、酒桌一族很多人都喜欢周末聚一聚，一喝酒吃饭时间就会延长，大量高热量食物进入体内，会加重代谢负担，过多的脂肪堆积在体内，可能引发一系列肠道问题。
5、开车一族很多司机因为工作关系，导致常常不能按时就餐。而在饥饿的状态下，人体大量胃酸分泌，因为没有食物可消化，会使其消化自己的黏膜，容易患肠溃疡疾病。
如何调理肠胃疾病肠胃疾病“养”是首要，其次才是“治”。所谓“三分在治，七分在养”，调理肠胃病，一定要注意饮食作息规律、保持平衡心态。
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1、源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇，PDCAAS*为1，基本上能被人体消化和利用。
2、特别添加益生元低聚果糖，为肠道益生菌提供营养源，优质蛋白和益生元结合增强提升免疫力。
3、根据法规要求，经动物功能试验证明，具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。
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1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
2、制造血液所需的营养素
3、能量代谢的重要酶
4、帮助食物消化吸收
5、帮助肝脏解*及帮助身体组织利用氧气
6、解除酒精和尼古丁等*素，保护肝脏
7、维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛
8、缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛
9、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康
注：此搭配仅供参考，因个人体质不同，有需要请咨询专业人士
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