胃病基本保养法 - 胃窦炎 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2021/2/5 3:34:00

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胃病基本保养法慎食冰冷（冷伤胃阳，寒气留驻），舒缓心情（忧思伤脾，怒气克胃），少食肥甘（肥腻耗脾，甘味滞气），饮食规律（按时吃饭，少食缓慢）。辅助保养法：常食生姜（排胃寒）、枸杞（养胃阴）、山药（健脾胃）、扁豆（化脾湿）、小米（滋补胃）、生花生（缓胃痛）等。

（选自：露露老师朋友圈）

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