想要拥有一个聪明可爱的宝宝是每一位妈妈的心愿，日常生活中有几类食物对宝宝头脑发育很有影响，但又是我们经常接触的，所以一定要区别好，少给宝宝吃这些食物。老中医王瑞春说：“准妈咪们，为了宝宝的健康成长，你们一定要注意宝宝的饮食哦，俗话说，病从口出，健康的饮食，才能给宝宝一个健康的未来。”
1、煎炸、烟熏食物
比如烤鱼、烤肉等。鱼、肉中的脂肪在经过度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。
2、过鲜食物
比如各种膨化食品，鱼干，泡面等。含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物。
3、腌渍食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，不但会引发高血压、动脉硬化等疾病，而且会损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。
4、含铅食物
比如爆米花，松花蛋等。过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定数量的铅，因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃。
5、含铝食物
比如油条，油饼等。油条、油饼，在制作时要加入明矾作为涨发剂，而明矾(三氧化二铝)含铅量高，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝，因此父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯。
6、过量肉类
比如肉粥，肉汤等。
链接：王瑞春——知名中医儿科专家
（副主任医师、国家级名老中医学术经验继承人）
简介：从事临床工作四十余年，孟河医派传人；医院哮疳特色专科主任，上海市中医文献馆特聘专家。一九九零被国家卫生部、人事部、国家中医药管理局确认为全国名老中医药专家（王正公、董漱六等国家级名老中医）学术经验继承人，先后在第四届上海市中医研究班、全国第一届名老中医学术经验研究班深造学习。一九九七年被评为有突出贡献的专业技术拔尖人才及三八红旗手称号；在国家级及省市级专业核心期刊上发表学术论文二十余篇。参与编写《中国中医独特诊断大全》、《世界传统医学肿瘤学》、《肿瘤防治康复全书》、《中国药酒大全》等医学著作；主张冬令膏方调治各类疑难病症。
擅长：中西医结合方法治疗成人与儿童哮喘、老慢支、肺心病、鼻炎等呼吸系统疾病；胃窦炎、胆囊炎、胆石症、慢性胃炎、胰腺炎、小儿消化功能紊乱、小儿疳积等消化系统疾病；更年期综合症、月经不调、痛经、慢性盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病；小儿发育迟缓、亚健康调理、肿瘤放化疗及术后调理等疑难病症。
尊然坐诊专家，每周周日下午会诊。约诊。
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