眼看着外面的温度就要到三十五六度了，你还不给宝宝开空调呢？！你就不怕他中暑、长痱子、睡不好觉耽误长个子？我知道你怕空调吹着幼嫩的他，怕一不小心他就得了“空调病”。但是讲讲道理好吗，要是打开空调就生病，那医院的产房和婴儿室为什么还24小时开着空调啊？难道医生不想治病，反而想让宝宝生病？
能有如此底气说出上面这些话，我们必是找到了“可靠的道理”。如果拿美国医生的建议举例子，你可能会说“咱孩子跟洋孩子体质不一样”。那好，我们让中医说说为什么“你该给孩子开空调”！
“寒包火”才引来了空调病
盛夏暑天，自然界阳气旺盛，人则是恒温产热的动物，两阳相加，身体内外皆热，所以需要汗出散热、清热利尿，人才能健康。
如果孩子长时间在温度很低的空调房里，又不注意保暖，那需要出汗的时候不出汗，内热无法散出，再加上皮肤从汗出散热的状态，瞬间转入保暖闭塞的状态，那就会生病，中医管这个叫“寒包火”。
乍一看，病不就是空调引起来的吗？但是你细想想，错不在空调，而在你没用好！保暖、多喝温水、调对温度，就能很好的预防“空调病”，和使用空调比起来，高温和高湿度才是威胁孩子健康的杀手。
长痱子、长湿疹时孩子得多难受！气温再高点，中暑、脱水都有可能发生！而这些病，适当开点空调都能预防。所以，大热天，给孩子开空调是应该的，但空调也定要正确地用。
从引发空调病的病因可以看出，预防空调病的最佳方法是让孩子出汗、多喝水。在空调房里，你可以利用保暖的方式来防止寒气的侵袭宝宝。
家有宝宝空调该如何开？
●空调温度：室温控制在25～27℃为宜，室内外温差不要超过8℃。
●空调风速：空调风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免冷风直吹。经常开窗换气，最好每2小时换气一次。
●保暖：不要给宝宝穿得太单薄。及时给宝宝补充水分，记住要喝温热的水，促进脾胃阳气生发，避免寒凝脾胃之阳，引起腹泻。而且不要给宝宝吃刚从冰箱里拿出来的水果。
●出汗：选择在早晚温度不高时进行适当的户外运动，让宝宝出出汗。但是，户外活动后，一定要先退汗再开空调，或是开启空调前，将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。
清热解暑饮品，预防空调病
●绿豆薏仁汤：清热利湿，少加一些糖，宝宝一般都很爱喝，注意，绿豆不要煮成糊糊状，只要煮15分钟，清汤的疗效最好。
●清热祛暑的紫苏乌梅汤：一个适合宝宝的可口饮品。简单的制法是，少量的紫苏、乌梅，有条件的还可以加山楂，一起熬制。特别适合宝宝出去玩出了很多汗、水分大量流失，或是在空调房觉得口干舌燥的时候食用。
链接：名老中医——王瑞春
（副主任医师、国家级名老中医学术经验继承人）
简介：从事临床工作四十余年，孟河医派传人；医院哮疳特色专科主任，上海市中医文献馆特聘专家。一九九零被国家卫生部、人事部、国家中医药管理局确认为全国名老中医药专家（王正公、董漱六等国家级名老中医）学术经验继承人，先后在第四届上海市中医研究班、全国第一届名老中医学术经验研究班深造学习。一九九七年被评为有突出贡献的专业技术拔尖人才及三八红旗手称号；在国家级及省市级专业核心期刊上发表学术论文二十余篇。参与编写《中国中医独特诊断大全》、《世界传统医学肿瘤学》、《肿瘤防治康复全书》、《中国药酒大全》等医学著作；主张冬令膏方调治各类疑难病症。
擅长：中西医结合方法治疗成人与儿童哮喘、老慢支、肺心病、鼻炎等呼吸系统疾病；胃窦炎、胆囊炎、胆石症、慢性胃炎、胰腺炎、小儿消化功能紊乱、小儿疳积等消化系统疾病；更年期综合症、月经不调、痛经、慢性盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病；小儿发育迟缓、亚健康调理、肿瘤放化疗及术后调理等疑难病症。
尊然坐诊专家，每周周日下午会诊。约诊。
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