都说胃病"三分治，七分养“，药物只能是其次，而且胃粘膜有自我修复功能，因此最重要的还是调理。而红薯作为秋冬季节的应季食物，不仅甘甜可口，而且还极易好消化，胃不好的人常吃还能促进肠蠕动，促进消化，起到清肠养胃、去除口臭的作用。
说起茯苓，相信懂得养生的朋友应该对它并不陌生，茯苓是属于我们日常很常见的中药材，其性温，不仅具有美容养颜的效果，而且根据医学院研究发现茯苓还能调理胃肠疾病、能帮助健胃祛湿，对脾胃运化失常所导致的腹泻、口臭也可以有很好的效果。
蒲公英是属于一种草本野生植物，其食疗价值和药用价值都很极佳。而根据现代药理研究指出，胃炎多是由幽门螺杆菌引起的，正好而蒲公英叶子就具有不错的消炎杀菌的效果，常用来煮水喝对于幽门螺杆菌，胃炎均能起到不错的抑制效果。
茉莉花茶作为我们日常很常见的花卉植物，除了具有极高的颜值以外，而且药用价值也很高，尤其对于患有胃炎的朋友来说，茉莉花茶能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效，故茉莉花茶素有"胃部保护茶"之称。
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