第一，木瓜，木瓜属于温和的水果，味甜清脆，是件脾胃治胃痛的好食物，而且有助于食物的消化吸收，可缓解胃部不舒服胃炎、十二指肠溃疡等也可以生吃。
第二，苹果大部分人还不知道常吃苹果可调理肠胃，而且煮过的苹果果胶和膳食纤维会更容易对有*物质起到吸附作用，增加胃壁蠕动，矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。
第三，樱桃：樱桃味甘，酸，性微温又健脾，还能一言开胃。其中，樱桃含的花青素是很好的抗氧化剂，常吃可以氧化，人体衰老还能增强人体抵抗力。
第四，火龙果，火龙果又被誉为长寿果，含有植物性白蛋白，这种物质对胃黏膜有保护作用，常吃可缓解不适。
第五，红枣：红枣中含有丰富的天然维生素c对胃有保护，每天可以将大枣洗净，去枣核切瓣，放锅里炒至外皮黑而不焦。每次取六到八瓣开水冲泡，带水的颜色变*后饮用一天三次。坚持饮用一个月后胃寒胃痛缓解，坚持三个月炎症消退，特别提示要吃应季的水果。运用好每种食物的食疗功效，让我们在享受美味的同时还治好疾病，是件令人感到愉快的事。
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