今天，4月9日
是国际护胃日
又称国际养胃日
各位“干饭人”
你的胃还好吗？
据人民日报称
数据显示
我国超一半人
感染幽门螺杆菌
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话题一出
不少网友表示担忧
还有网友分享诊治经历
什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌是人类最常见的慢性细菌感染。我国是幽门螺杆菌感染大国，感染率在50%以上，近年来一系列的研究表明，幽门螺杆菌感染会显著增加胃癌风险。幽门螺杆菌的独特之处在于，其结构能使它抵御胃内的强酸环境，从而顽强地生存下来。虽然它被视为患癌的重大隐患，但大多数感染者没有症状，部分患者有腹部不适或疼痛、饱腹感、恶心、呕吐、反酸、嗳气、口臭等表现，其中一些患者在检查后发现了慢性胃炎、溃疡、胃癌等消化道病变。一家七口失眠
均是幽门螺杆菌惹祸？！
长江日报年4月2日曾报道，85岁的李奶奶几年前开始失眠，到医院开安眠药时被医生怀疑有幽门螺杆菌感染，做碳14呼气检查的结果超出正常值上限的8倍。“我们家人睡眠都不太好。”听到李奶奶这句话后，医生建议全家人都来查一查。结果显示：2个女儿和女婿、儿子儿媳的碳14值都呈阳性，一家人全部“中招”。医院接诊医生姚文龙介绍，幽门螺杆菌阳性患者往往有嗳气返酸、恶心呕吐等胃部不适，但有一部分患者胃部症状并不明显，反而会出现失眠、早醒、睡不安稳的情况。中医一直都有“胃不和，夜不安”的说法。一旦出现睡眠不安且同时伴有口臭的情况，医院做个幽门螺杆菌检查，接受正规的杀菌治疗。幽门螺杆菌容易家庭聚集传播
姚文龙医生指出，幽门螺杆菌以口口传染为主，一家人互相传染的例子在门诊屡见不鲜。一旦家中有人查出幽门螺杆菌感染，其余人最好同时检查同时治疗。
临床上，幽门螺杆菌有家庭聚集传播的现象，家庭成员感染后，容易传播给共同居住的人。总的来看，它的传播途径有4种。
口口传播：共用同一食物器皿、咀嚼食物喂食、情侣接吻；饮食受污染的肉、牛奶、蔬菜、水；卫生习惯差等。
粪口传播：饮食被排泄物污染的食物、水；饮用井水等未经处理的水。
共用器具传播：共用牙刷、水杯等容器和牙科设备。
医源性污染传播：与幽门螺杆菌感染者或污染的器具接触；使用未彻底消*的医疗设备。
预防幽门螺杆菌感染
至少要做对这几件事
1.家庭成员实行分餐制，使用公筷、公勺，餐具定期煮沸消*，至少煮沸10分钟；
2.大人不要咀嚼喂食婴幼儿；
3.平时做好口腔清洁；
4.饭前便后认真洗手，避免“病从口入”；
5.建议多吃新鲜肉类和蔬菜，少食咸鱼腊肉；
6.不食用生冷食物，不饮未经处理的水，蔬菜瓜果要洗净削皮；
7.不食用过烫、辛辣食物，保护胃黏膜，增加抵抗力；
8.重视幽门螺杆菌感染的检查治疗。建议45岁以上的市民一定要做一次胃镜检查，发现幽门螺杆菌感染、胃炎、胃溃疡、息肉等问题，及时干预治疗。若检查没有异常，可以间隔两三年再进行检查。推荐