导语：酒里面的主要成分是乙醇，当乙醇进入身体后，会通过胃肠道的吸收进入血液，进入到人体的心脏、大脑和肝脏等重要器官，当酒精浓度超过人体的耐受程度后，则会出现神经系统和消化系统反应，如意识模糊、恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕眼花等症状，而且长期饮酒也会诱发肝癌、肾癌、胃癌等多种良恶性疾病，属于一种不健康行为，需要及时禁止。
在我们的日常生活中，在多种交际场所当中，总是避免不了饮酒，也有很多人喜欢劝别人喝酒，很多人为了更好的喝酒或者是避免醉酒，就会去使用很多的土方法，网上也有很多的言论，介绍各种防醉酒的小妙招，很多人便陷入了迷茫之中。
01酒后饮茶会加重肾脏负担，无法起到解酒作用
很多人觉得自己喝完酒之后，立即喝点茶，觉得可以起到缓解作用，那酒后喝茶真的可以预防醉酒吗?
(1)酒精代谢过程
因为酒的主要成分是乙醇，当乙醇进入消化道之后，最终的代谢是需要经过肝脏，喝酒之后，体内的总乙醇含量是不变的，经过肝脏不断的代谢以及通过肾脏的排泄，会将体内多余的酒精排出体外，部分酒精也会通过人体皮肤汗液蒸发和呼吸的形式排出，但微乎其微。
(2)酒后饮茶的危害
喝茶如果喝的是茶叶茶，比如红茶、普洱茶、碧螺春等，不仅不会起到解酒的作用，还会加重肾脏的负担和引起胃部不适症状，因为乙醇本身就会对胃黏膜造成一定的刺激性，饮酒之后的胃肠道防御功能也比较薄弱，加上茶叶当中含有鞣酸、茶多酚等物质，则会加重胃部不适症状，也无法起到解酒的作用，还会加重肾脏的负担。
在生活中，我们不仅会听到酒后喝茶防醉酒的说法，也会经常出现这样的说法，说喝完酒脸色不发红，说明这个人的酒量好。
02喝完酒之后，面色不发红就真的说明酒量好吗?
酒量高低主要取决于乙醇脱氢酶，缺乏者可出现脸色发白
对于酒精的耐受程度其实主要是取决于肝脏的代谢能力，而对于酒精起到决定性作用的是乙醇脱氢酶，乙醇脱氢酶的含量也是受种族、饮食、基因和肝脏的健康程度来决定，如果缺乏乙醇脱氢酶，体内的酒精只能通过肝脏缓慢的进行代谢，饮酒前期，面色可能无任何改变，当饮酒量达到一定程度后，面色就会逐渐泛红，而且后续醉酒的程度要更深，更容易出现酒精中*的情况。
03酒后喝点酸奶或者是吃一些水果，真的有助于解酒吗?
果糖或维生素C可促进酒精代谢，对于醒酒有一定功效
喝完酒之后，适量食用水果，或者是喝一些蜂蜜、酸奶等，可以促进酒精的代谢，因为水果中含有大量的维生素C，维生素C可以促进乙醇的代谢，还能起到保护肝脏的作用，而蜂蜜或者是酸奶，可以吸附胃内残余的乙醇，可以起到保护胃黏膜的作用，避免出现酒后应激性溃疡。
很多人都知道喝酒不利于身体健康，但部分人群已经对酒精有了依赖性，无法及时戒酒，每天都要喝一点酒才可以入睡，长期以外，就会发现自己的身体会越来越不如之前。
04长期饮酒危害大，可引发多器官病变，需及时戒酒
长期大量的饮酒，会导致人体出现哪些变化呢?
① 胃炎、胃溃疡等消化道病变
饮酒直接进入的是人体的消化道，乙醇具有一定的刺激性，而胃肠道粘膜也比较脆弱，长时间受到酒精的刺激后，胃黏膜的完整性就会出现破坏，胃黏膜就会出现不同程度的糜烂、水肿和出血，加上个人饮食习惯和生活习惯都存在一定的不良行为，可引发胃炎、胃溃疡等疾病，严重的情况下，还会发展为胃癌，严重危害身体健康。
② 肝脏疾病
因为酒精的代谢主要是依赖于肝脏，当外界的乙醇源源不断的进入肝脏后，就会加重肝脏的负担，导致肝脏细胞出现变性和异常增生的现象，导致酒精性肝炎，当酒精性肝炎进一步发展，就会出现肝硬化，肝硬化也会逐渐发展为肝癌，只有肝脏出现损伤，一般多呈现为不可逆性。
③ 高血压
长时间的饮酒，就会导致血管的弹性出现下降，导致血管的硬度逐渐加重，不利于血液的流动，血液流动时，因为血管管腔的缩小，就会对血管内壁产生一定的压力，出现高血压，如果已经患有高血压疾病，继续饮酒，不仅会导致血压的进一步上升，还会加大脑出血的风险，诱发瘫痪，甚至是猝死等。
④ 生殖系统的影响
男性长期饮酒会影响到生殖系统，女性喝酒同样也会引起卵子质量的下降，造成不育不孕，所以为了身体健康还是少喝酒为好。
⑤ 骨质疏松
乙醇进入胃内后，会阻碍胃肠道对钙质的吸收和利用，长期以往，钙吸收利用率不足，可引发骨质疏松，骨质疏松后，容易出现各部位关节的疼痛，还会加大骨折的风险。
⑥ 记忆力下降
乙醇也会对大脑细胞的活跃度产生一定的影响，大脑已经对酒精有了一定的成瘾性，当不喝酒的时候，大脑就会产生反应，出现明显的头痛、头晕等症状，部分人群还会出现幻觉、老年痴呆、记忆力下降等现象。
⑦ 高血糖
酒精会影响到胰岛的功能，容易导致胰岛素分泌不足或者利用障碍，无法对糖原进行很好的代谢，就会诱发糖尿病。
结语：喝酒的危害较大，需要及时戒酒，喝酒之前不宜服用任何药物，特别是头孢类抗生素，容易引起硫化反应，可出现四肢无力、意识障碍等症状，未及时就医者，还有可能会出现生命危险，饮酒会也不能服用任何药物，不仅影响到药物疗效，也会出现*副反应。