据相关数据统计，中国有1.2亿肠胃病患者，慢性胃炎就占了30%，相当于万人。这是个相当庞大的人群，那么到底什么是慢性胃炎，慢性胃炎有哪些主要症状，哪些习惯导致的胃炎，又该如何做到有效诊断和治疗呢？今天就和大家分享一下慢性胃炎的相关知识。
慢性胃炎的主要症状
（1）胃痛。通常表现为隐通或灼痛。有的患者早上就开始胃痛；还有的患者一整天的胃都隐隐作痛，吃点辣的胃里就会有一种火辣辣的痛。
（2）胃胀、打嗝。有时候感觉胃很胀，排气打嗝都没用。主要是由于发炎的胃消化功能变差，积压的食物越来越多，很快就满了，于是胃就被撑的鼓鼓的，就产生了2个后果：食物滞留时间较长会发酵，产生越来越多的气体，于是就会产生胃胀、放屁、打嗝等症状。
（3）恶心呕吐。一整天嘴巴都酸酸的，总觉得恶心，胃里不停地翻滚，不小心就吐了。主要是因为消化不完全的食物无法被十二指肠吸收，于是食物不能够从下面消化后排出，但是总要找出路，就会选择从上面排除，于是会导致恶心呕吐症状。
（4）反酸。胃之所以会消化食物是因为有胃液，胃液里的酸性很强。胃发炎时胃液会过度分泌，只要有小部分胃液伴随着打嗝反冲到食道，就会有反酸的症状。
（5）便秘、腹泻。食用辛辣、寒凉等刺激性食品更会加重症状。
哪些习惯容易引发胃炎呢？
1.不良卫生习惯
幽门螺杆菌是慢性胃炎的一大元凶，健康的胃是没有幽门螺杆菌的。它主要是通过2种途径进入身体：（1）被污染的水和食物；（2）通过口腔中的唾液进行传播，比如混用餐具、牙刷等是私人用品。所以注意个人卫生很重要。幽门螺杆菌极容易传染，所以如果家人有被感染了这种菌，医院做个检查，一起治疗最安全。
2.不良饮食习惯
（1）暴饮暴食。如果按时吃饭，食物就会中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的伤害，可饿的太久，胃中空空，胃酸就会不断刺激胃粘膜，接着又吃撑，会使胃过度扩张，大量食物在胃里逗留，刺激胃酸分泌，对胃造成二次伤害。长期下去，胃当然就会发炎了。
（2）吃饭速度过快。细嚼慢咽有助于食物消化，还能促使唾液分泌增多，保护胃粘膜，没有充分咀嚼的食物可是硬生生的给胃增加负担，日久天长，胃粘膜就会产生炎症。
（3）睡前进食和食用过冷、过辣、过硬等刺激性食物。这些习惯会导致慢性胃炎的发生。一定要在日常生活中做到按时吃饭、规律饮食、细嚼慢咽、饮食清淡有营养。
3.饮酒吸烟
烟和酒都会直接对胃粘膜造成损伤，是诱发胃炎的重要因素。所以想远离慢性胃炎，一定要努力戒烟戒酒。
4.长期精神紧张
长期精神紧张，不但会刺激胃液的分泌、损伤胃黏膜，还会使胃粘膜血管收缩、缺血，容易诱发炎症。注意舒缓压力，避免长时间精神紧张，保持良好的心态很重要。
慢性胃炎如何诊断?
1.胃镜检查
胃镜检查就是借助于一条前端带有镜头的管子，从嘴巴一次伸进食管、胃、十二指肠，医生可以观察这些部位，发现异常还可以钳取胃粘膜组织做切片，在显微镜下观察病变情况。一般来说，综合胃镜和病理报告，就可以确诊。
2.碳14呼气试验
要判别是否感染幽门螺杆菌，目前最常用的办法就是碳14呼气试验。检查时，需要先口服一颗胶囊，这种胶囊含有尿素，尿素里的碳被做了记号，如果胃内存在幽门螺杆菌，尿素就会被水解成氨和带有记号的二氧化碳。这些二氧化碳会随着血液的来到肺，然后排出体外。如果被检查的患者呼出的气体带有被标记的碳，那就说明被感染了幽门螺杆菌。
慢性胃炎怎么治疗？
1.抗幽门螺杆菌治疗
如果患者查出有幽门螺杆菌感染，需要通过吃药将其清除。幽门螺杆菌很难对付，采用单种药物治疗效果并不好，目前比较主流的做法就是几种药物搭配治疗。需要注意的是，抗幽门螺杆菌治疗，需要在停药一个月后，去医院做碳14呼气试验复查，确认幽门螺杆菌是否彻底被消灭。
2.常规药物治疗
（1）抗酸药和抑酸药。针对胃酸分泌过多的慢性胃炎患者，一般采用抗酸药和抑酸药进行治疗，抗酸药是碱性物质，能通过中和胃酸，来减轻胃酸对胃黏膜的刺激和侵蚀，从而缓解疼痛。而抑酸药可以直接抑制胃酸的分泌，是目前治疗慢性胃炎的主要药物之一。
（2）胃粘膜保护剂。胃粘膜是慢性胃炎的灾区，胃粘膜保护剂可以在胃内形成一层保护膜，减少胃液对胃粘膜的刺激，还可以促进胃粘膜的再生和修复。
（3）促胃动力药。慢性胃炎患者的胃，多半消化功能不好，大量食物滞留在胃里，促胃动力药可以增强胃蠕动，促进食物消化，并能及时排往十二指肠，还能防止十二指肠内容物反流到胃，治疗时可以配合中药调理脾胃，中西医联合，效果还不错。
俗话说胃病“三分治、七分养”，慢性胃炎也不例外。慢性胃炎患者要注意进食规律、多吃易消化、养胃的食物，少吃刺激性食物，戒烟酒，养成良好的作息习惯，不熬夜，还要注意腹部保暖。最后要保持好心情，远离胃炎，靠自己！