俗话说：十人九胃，最近几年，越来越多的人都遭受外部疾病的困扰，特别是慢性胃炎患者，也是逐年增加，逐渐趋于年轻化。
其实这与日常饮食和作息不规律也有着一定的联系，而多数人一致认为，喝酒是导致慢性胃炎的真正根源，其实并非如此，下面一起来了解下。
查出慢性胃炎，喝酒并非第一，“它”也许才是真正根源
长期喝酒。相信大家都知道，喝酒对肝脏的伤害是非常大的，而且酒精也会对胃黏膜造成一定的刺激，因为酒精本身属于一种刺激性的物质。
而且，大量饮酒的话，就会导致胃黏膜受损，诱发慢性胃炎的问题，所以说，喝酒也会导致慢性胃炎的发生，但是喝酒并非第一。
而为了自身健康着想，还是要及时戒酒，这样或许有助于减轻对身体各项器官的伤害，预防慢性疾病的产生，对身体健康有一定的益处。
爱吃辛辣刺激性的食物。在现在生活中，人们都是无辣不欢的，比较喜欢食用一些辛辣刺激性的食物。
虽然说这种食物非常美味，但是对胃黏膜的伤害是非常大的，很容易就会导致诱发胃炎，胃溃疡的问题产生，对身体健康是非常不利的一件事。
所以对一些胃不舒服的人群来说，一定要学会调节饮食，像一些辛辣刺激的食物，也是最好少碰，保持清淡饮食，或许有助修复受损的胃黏膜，让胃慢慢变好，远离胃炎困扰。
幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的细菌，主要寄生在胃黏膜上，损伤胃黏膜的健康，而且，幽门螺杆菌生长在强酸的环境下，酸性越强，繁殖能力就会越快。
所以就会导致幽门螺杆菌在肠胃内部大量繁殖，诱发慢性胃炎的问题，所以说，幽门螺杆菌才是慢性胃炎的真正根源。
所以在生活中，一旦感染幽门螺杆菌，医院进行相关治疗检查，而且在生活中，也要注意饮食卫生，或许有助保护肠胃，远离胃炎困扰。
所以对一些患有慢性胃炎的人群来说，像以上三个诱因，也是及时避开，或许有助减轻对胃部的刺激，而在生活中，也可以通过调节饮食的方式进行改善，一起来了解下。
慢性胃炎患者，忌2物、喝2水，修复胃黏膜，胃炎可能不攻自破
腌制食物。对一些患有慢性胃炎的人群来说，像一些腌制类的食物，也是最好少碰，因为这种食物，大量食用，就会加重肠胃的负担。
而且其中含有一定的致癌物，也会刺激肠胃粘膜受损，加重患上胃癌的几率，危害身体健康。
所以像这种腊肠、酸菜等腌制类的食物，也是劝你尽早拉入黑名单，这样或许可以减轻对胃黏膜的伤害，远离胃病困扰。
太热、太冷的食物。对一些患有慢性胃炎的人群来说，胃黏膜本身就会受到一定的伤害，所以在生活中，一定要注意减少对它的刺激，像一些过冷或过热的食物，还是最好少碰。
如果大量食用的话，就会刺激胃黏膜，从而加重病情的发生，对身体不利，所以像以上这种食物，也是劝你最好忌口，这样或许可以帮助减轻对胃部的损伤，胃炎也会不攻自破。
桂花茶。其实对于一些患有慢性胃炎，或者是胃不舒服的人群来说，坚持喝一些桂花茶，也是不错的选择，桂花茶性温，能够起到温中散寒的功效。
同时也可以帮助提高胃动力，促进*素，垃圾的排除，保护肠胃健康，所以慢性胃炎的患者，坚持每天喝杯桂花茶，能够帮助修复受损的胃黏膜，胃炎也会不攻自破。
丁香茶。说起丁香茶，相信在生活中，很多注重养生的人，也是经常会喝，能够起到促消化、解油腻的功效。
而且丁香茶中含有丁香油以及丁香酚等成分，在养胃这方面，有着一定的作用，能够帮助增强胃液分泌，增强肠胃的消化、吸收功能。
同时也可修复受损的胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的滋生，起到抑菌养胃的效果，胃炎也会不攻自破。
今天的分享就到这里，喜欢可以