胃病是一种常见病，在老百姓口传中有“十人九胃”的说法。防治胃病应该做到早发现、早治疗。那么，哪些“蛛丝马迹”可以早期揪出胃病呢？
胃病最常见的症状有胃痛、恶心、腹胀、上腹不适感。大家可以自己初步判断下，如果是空腹出现这些症状，进食后可缓解，大多数与胃病有关。
胃病或溃疡病有三个特征，即“慢性、周期性、节律性”。如果空腹出现上腹部疼痛、反酸要警惕胃病，如果是餐后则要警惕胆囊病变，医院做最终确诊。
所以，一旦你的胃部出现不适，或者经常胃痛发作，医院做彻底检查，千万不要等到出现大症状才治疗，有时在你长期的忽略中已慢慢养出了慢性胃病。
胃病三分治，七分养，我们平时该怎么养呢？这里小编给大家分享一个养胃食疗方
胡椒猪肚汤
白胡椒30至50粒、猪肚1个、食盐、料酒、鸡精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时加入食盐、料酒、鸡精即可使用。此汤可在饭前饮用，胡椒性温热，有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效
除了这个食疗方外，下面的养胃小食材，平时大家也可以常吃哦
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用，直接被人体吸收利用。蜂蜜还含有淀粉酶、脂肪酶等，有利于胃溃疡的治愈，对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。
猴头菇性平、味甘。利五脏，助消化，含有多种氨基酸和丰富的多醣体，还富含各种维生素和无机盐，有增进食欲、增强胃黏膜屏障功能，猴头菇对辅助治疗胃溃疡、胃窦炎等疾病有较好的食疗功效，还可以有效的提高人体免疫力的作用。
丁香开胃健脾，对于胃溃疡、胃炎等陈旧性病有愈合平复的奇特效用，每天饭后喝一杯，常喝养胃效果一流，让胃病再也不复发。一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，每天饮用丁香茶对胃好！
说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，小米粥就是很好的养胃佳品哦，对于调理肠胃有一定的功效。小米不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。