提到“幽门螺杆菌”，很多人会想到胃癌。胃中感染幽门螺旋杆菌之后，患胃癌的风险就会大幅度提高。
幽门螺杆菌的传染性非常强，主要通过口口传播，所以也被称之为“吃进体内的细菌”。
科学家发现，幽门螺杆菌进入胃后，可运动并穿过胃粘液层，到达上皮表面后，牢牢的与上皮细胞粘附在一起，避免随食物一起被胃部排空。
为什么大家都很讨厌“幽门螺杆菌”？
幽门螺旋杆菌会长期“定居”在胃中，很多感染者并无感染症状和相关并发症。但是感染幽门螺旋杆菌的人一般都存在慢性活动性胃炎，被称为幽门螺杆菌胃炎；
另外感染幽门螺旋杆菌20%左右的人会患上消化性溃疡，10%的人会出现明显消化不良，其中约1%的人还可能被肺癌、黏膜相关淋巴样组织瘤等严重胃病侵袭。
确诊幽门螺杆菌感染，不一定有症状，是否需要治疗？
提醒：没有症状≠没病。临床上早期胃癌的典型症状就是没有症状。
研究结果显示，只要感染幽门螺杆菌，%都会有活动性胃炎，且胃炎膜都会存在炎性反应。这两种炎症在胃镜下能够清楚观察到。
专家表示很多慢性胃炎，萎缩性胃炎，甚至是胃癌患者都没有任何明显的症状，即便会有一些症状也没有特异性，所以我们一定要多观察身体变化。
感染幽门螺旋杆菌，即便你身体没有察觉到不适感，也不代表没有胃病，只是还没有到时候，而幽门螺旋杆菌一旦在身体内定居，也会向你发出警告信号。
感染幽门螺杆菌，身体会有三个异常反应！
首先，当胃部感染幽门螺杆菌之后，最明显的症状就是“反酸”，另外烧心、烧灼性胃痛以及口臭都是最常见的身体症状。尤其是感染幽门螺杆菌的人，口臭的情况会越发明显，及时刷牙也无法得到缓解。
其次，感染幽门螺杆菌之后就会出现慢性胃炎的症状，其主要的临床表现是上腹部有隐痛，恶心，反酸，呕吐等症状，这些症状容易反复出现，而且也会影响正常生活。
最后，当感染幽门螺杆菌之后，就会诱发胃黏膜的损害，这样一来就会导致人出现经常性腹痛的症状，也会伴随反酸烧心等不适感，一旦察觉，医院做检查，并且调整自己的饮食习惯和生活习惯。
胃里感染幽门螺杆菌，谨记“三少、四要”，养胃灭菌、不惹癌
三少：
少吃路边摊
路边摊是很多人的最爱，但是他的卫生方面没有保障，餐具消*也不一定合格，如果经常吃路边摊，可能会导致胃病反复发作。
而且路边滩受外界空气的影响，对食物也可能会有一定污染，所以尽量少去不卫生的地方吃东西。最好的饭菜就在家里。
少吃重口味食物
胃不好，平时吃盐吃太多对于胃黏膜也会造成损伤，会加重胃肠道不适感，还会使幽门螺旋杆菌难以根治。
腌制类食物，辛辣刺激食物，油腻的食物都属于重口味食物，其中含盐量都比较高，而这些食物在制作过程中会放入大量食盐，产生亚硝酸盐，进入体内转化为亚硝胺，具有一定致癌性。
长期吃含盐量较高的食物，还可能会增加胃部癌变的可能，所以在饮食上应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
尽量少吸烟
烟草在燃烧之后会产生多种有害物质，随着消化道进入胃部，直接刺激胃黏膜，促使黏膜下血管收缩，痉挛也会导致出现缺血缺氧等症状。
长期吸烟的人也很容易感染幽门螺杆菌，导致胃病反复发作不易治愈，所以最好的方法就是把烟戒掉，也要远离二手烟的环境。
四要：
要多喝茶
茉莉花，促进肠胃的蠕动。茉莉花含有丰富的营养价值，坚持在白开水里加一点茉莉花茶，能够帮助加快肠胃蠕动，促进血液循环，减少有害物质残留。茉莉花茶含有较多挥发油性物质，有助于排除*素养胃面均缓解口臭，预防胃癌。
铁皮石斛，调理肠胃的菌群。当胃部感染幽门螺杆菌之后，也可以坚持用铁皮石斛泡水喝，对于人体养生价值高，而且能够加快肠胃蠕动，排出*素和垃圾，平衡肠道内的菌群，缓解顽固性口臭，预防胃癌。
要使用公筷
不论是在家里还是在外面用餐，最好使用公筷能够降低幽门螺杆菌的传播，此外，有些老人喜欢把食物嚼碎之后喂孩子，这样的习惯更容易导致孩子感染幽门螺杆菌。
如果发现家里有人感染了幽门螺杆菌，记住餐具要定时消*，高温可以杀灭幽门螺杆菌，用沸水煮10~15分钟，并且在太阳下暴晒一下，能够减少有害细菌的残留。
要适量运动
想要养护胃部健康，也要加强适当的运动，能够增强身体的抵抗力和免疫力，还能促进热量消耗，对于减肥瘦身非常有帮助。
运动时要进行热身，避免出现扭伤，拉伤等情况，最好每周运动3~5次，每次运动30分钟以上，有助于促进血液循环。
要定期复查
当你的胃部感染幽门螺杆菌之后，一定要根据病情遵医嘱服用药物，并定期进行复查，避免传染给家人。
尤其是本身患有胃病的人，更应该养成定期复查的好习惯，40岁之后的人，更应该重视体检的重要性。