胃病，包括胃炎，胃溃疡，胃癌……
相关调查显示，胃病的出现，与感染幽门螺杆菌有密切联系。
什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌，是目前所知能够在人胃中唯一生存的微生物种类，一旦感染幽门螺杆菌，不仅会诱发胃炎，胃溃疡也会增加胃癌风险。
幽门螺杆菌被认定为一类致癌物，感染者患胃癌的危险性会增加2~3倍，幽门螺杆菌传染性极高，一人感染，可能会传染给全家。
胃中感染幽门螺杆菌，身体会出现5个异常
顽固性口臭，这是感染幽门螺杆菌的早期症状之一，并且口臭很难消除。
反复烧心，胃酸分泌过多，反复烧心，可能伴随腹胀、腹痛等情况，严重影响健康。
总是饥饿，感染幽门螺杆菌会导致气体越来越多，引发胃部胀气，饱腹感增强，但不会持续太久就会出现饥饿感。
经常胃痛，肠胃内释放*素就会损害胃黏膜，导致胃炎，胃溃疡出现引发严重的腹部疼痛。
消化不良，比如腹部胀痛，大便不成形，排便不规律等，甚至出现胃部反酸、烧心等症状。
幽门螺杆菌的“诱因”公布，三类食物，请嘴下留情，胃或许笑开颜
少吃腌菜
胃不好的人群，平时吃盐太多，也会对胃黏膜造成极大损伤，加重肠胃道的不舒服，还会导致幽门螺杆菌难以根治。
腌制类食物是生活中常见的高盐类食物，这类食物在制作过程中会放入大量的盐分产生亚硝酸盐，进入人体转化为亚硝胺，这种物质具有一定的致癌性。
长期吃含盐量较高的食物，也会增加胃癌的可能，所以饮食一定要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，更有助于健康。
剩菜剩饭
很多人本着勤俭节约的原则，所以吃不完的剩菜剩饭经常会放在冰箱内，第二天加热继续食用。
剩菜剩饭，其中含有的微生物比较多，如果加热不彻底就会进入肠胃之中增加肠胃的消化负担，也会影响身体健康。
大量食用有害物质，一旦进入体内就会影响肠胃的健康，所以剩菜剩饭劝你一顿吃不完，赶紧丢掉，不要舍不得。
酒精饮品
酒精对人体的危害，可能多数人一开始就想到了酒精会损害肝脏，其实酒精进入人体会直接破坏胃黏膜。
胃黏膜抵抗力下降，滋生大量的幽门螺杆菌，引发各种胃部疾病，影响身体健康，所以劝你还是减少饮酒量，这样更有助于保护胃部。
另外有些人特别喜欢喝一些含糖量较高的饮料，但这样的饮品并不利于健康，很可能也会加重肠胃的消化负担，甚至会导致血糖飙升，劝你赶紧管住嘴。
蒲公英
蒲公英是一种药食两用的植物，对于养护肠胃有帮助。现在研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能起到消炎杀菌的作用。
当胃部感染幽门螺杆菌时，说明肠胃中的细菌已经比较多，经常用蒲公英泡水喝，也有助于消灭以及抑制胃病所感染的幽门螺杆菌，修补胃黏膜。
蒲公英泡水还有助于促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效，更适合慢性胃炎、胃溃疡者食用，但是脾胃虚弱的人最好少碰。
幽门螺杆菌的“福音”已揭晓，没事多吃，修复胃黏膜，胃越来越好
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的食品，含有葡萄糖，果糖，蛋白质酶等成分，具有一定的养胃灭菌作用。
研究显示，当胃内封闭浓度达到20%时，可以抑制绝大部分幽门螺杆菌，蜂蜜通过渗透作用抑制幽门螺杆菌。
所以在饭后半小时和足够浓度的蜂蜜水，有助于减少幽门螺杆菌在胃黏膜上的停留，也有助于促进胃黏膜修复，让你的肠胃功能越来越强大。
卷心菜
卷心菜含有微量元素矿物质，有助增强自身免疫力，而且其中含有的植物杀菌素，能够帮助抑菌消炎，消灭幽门螺杆菌。
卷心菜还有维生素u。有助于加速创面愈合，对于胃溃疡者有不错的效果，可以每天坚持喝一杯卷心菜榨汁。
其中含有的生胃酮化学物质，可以刺激胃肠细胞分泌黏液，形成保护屏障，隔离胃酸，让肠胃功能越来越强大。
西兰花
西兰花是常吃的，蔬菜富含蛋白质，矿物质，胡萝卜素，维生素等，具有抗癌防癌的作用。
相关研究发现，新鲜的西兰花中，含有大量抵抗幽门螺杆菌的物质莱菔硫烷。适当吃一点有助于保护肠胃黏膜。
研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上，所以西兰花有助于养胃，灭菌修复胃黏膜，让肠胃功能越来越强大。